孕妇孕中期可以吃枇杷吗

　　枇杷是生活中一种常见的水果，这种水果在我国甘肃和云南等地区大规模栽培，除了可以食用之外，还有观赏价值。枇杷的果实吃起来味道酸甜，叶子也可以入药，富含大量的蛋白质以及膳食纤维。那么，孕妇孕中期可以吃枇杷吗?

孕妇孕中期可以吃枇杷吗

　　孕妇孕中期可以吃枇杷。枇杷里面含有各种各样的营养物质成分，孕妇适当食用可以补充身体的营养需求，增强抵抗力，还有利于胎儿的健康生长。

　　孕妇适当的吃点枇杷还有其它的一些好处，枇杷中除了富含维生素c、维生素a和B族对身体有益之外，而且还含有胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物、果酸、脂肪等。

　　枇杷所含有的胡萝卜素是所有鲜果中含量最高的，β-胡萝卜素会在人体内转化成维生素A，这种维生素A的来源是安全的。其作用有保持皮肤的健康和水嫩光泽、保护眼睛的视力。

　　所以孕妇朋友们在怀孕的时候可以适当的吃一些枇杷。又可以增加人体的维生素c提高免疫力，又可以改善皮肤，又可以保护视力。

　　枇杷不仅营养丰富，还具有很好的药用价值。可以润肺止咳，祛痰，可以治疗各种咳嗽。枇杷叶可以晾干后制成茶叶，对各种呕吐呃逆也有很好的辅助治疗作用，所以孕妇在孕早期的时候可以适当吃点枇杷。此外，枇杷的果肉和叶子有抵制病毒的作用，孕期适当吃点枇杷可以预防流行性感冒。

枇杷的功效与作用

　　1. 润肺止咳、祛痰。枇杷中富含丰富的维生素C、B等维生素、蛋白质、柠檬酸以及纤维素，这些物质是日常生活中人体正常需求的，所以不仅是普通人可以吃，就连孕妇都可以吃。它具有润肺止咳、祛痰的功效，咳嗽的患者可以适当的吃一些来缓解病情。

　　2. 抑制病毒，预防流感。枇杷能很好的帮助人们抵御病毒的侵扰，它能很好的帮助人体提高自身的抵抗力，预防四季流感。吃枇杷的方法也很简单，枇杷全身是宝，其果肉和枇杷叶都有很好的医用价值，吃果肉或是用叶子煮水喝都能抑制病菌的传播。

　　3. 美容。枇杷可用作护肤美容之品，取新鲜果肉绞汁，每日早晚用其涂面，10分钟后用清水洗净，有去皱增白、润泽肌肤的作用。

　　4. 清热解暑。用枇杷煮水喝的话，可以清热解暑。夏天恰逢枇杷的季节，正适合煮枇杷水来解暑。