肠功能紊乱吃益生菌要多久才能好

　　很多人由于胃功能较弱导致的胃部蠕动过慢，从而容易导致胃肠疾病的发生，形成胃肠功能紊乱。虽然益生菌可以调理肠胃道功能，但是治理胃病通常需要很多的时间，不可以急于求成。那么，肠功能紊乱吃益生菌要多久才能好呢?

肠功能紊乱吃益生菌要多久才能好

　　肠道功能紊乱吃益生菌一般需要吃一个星期。如果有胃肠功能紊乱的情况，可能会造成腹痛和腹泻，也有可能会引起大便不成形。可以询问医生之后适量的吃一些益生菌，能够补充肠道中的有益菌，也能够起到增进胃肠蠕动的效果，从而改善肠道功能紊乱的现象。但是吃益生菌的时候尽量不要使用过热的水。

　　由于胃功能较弱，导致的胃部蠕动过慢，从而容易导致胃肠疾病的发生，形成胃肠功能紊乱，而益生菌可以起到调理肠胃的功效，但不可操之过急，胃部毛病需要慢慢养。益生菌冲调时要用45度以下的温水，不可以与抗菌药物服用，不可以吃辛辣刺激和生冷的食物，要多以好消化的食物为食，规律的饮食习惯。

　　除了可以辅助治疗胃肠道功能紊乱外，也可以改善因饮食习惯不良或服用抗生素导致腹泻症状，还能缓解腹泻、胀气等不耐乳糖症状。还有刚刚说了益生菌也会生存在生殖系统内，所以益生菌可以有效抑制阴道内白色念珠菌的繁殖，从而预防念珠菌性阴道炎，也有降低生殖系统感染疾病的发病率，长期补充益生菌可以帮助修复生殖系统微循环，也可以增强人体的免疫力等等。

肠功能紊乱怎么办

　　首先要保证家庭环境的卫生，以及宝宝个人的卫生，这需要家长多多注意。其次，在饮食上要少吃一些生冷的食物，也不要喝太多饮料之类。多喝白开水，多吃新鲜果蔬，口味要注意清淡一些比较好。还有就是，如果有腹泻的症状，可以吃一些儿童专用的止泻药先缓解症状，之后还是要以调养为主，不能一味依赖药物。尤其对于宝宝来说总吃药并不是好事。另外，在穿衣上也应该注意，依据天气状况和温度高低来给宝宝适当地增减衣物。

　　肠胃不好的人多半有些暴饮暴食的行为，面对不喜欢的食物就宁可饿着也不吃，碰到喜欢的食物就吃到撑为止，这样暴饮暴食的饮食习惯非常影响肠胃健康。每顿应该只吃七八分饱就好，让肠胃可以得到充分的休息，否则很容易消化不良，令肠胃功能减弱。

　　饭后稍作休息可以帮助消化，最好是站立着，别立刻就坐下，这样会增加肠胃的负担，每餐饭后都休息一下，不但会是胃黏膜得到修复，而且还会肠胃得到很好的休息和消化，能够避免肠胃问题的发生。