益生菌可以改善肠胃功能紊乱么

　　现代人生活忙碌，经常会因为不规律或者不健康的饮食导致肠胃脆弱，使得肠胃功能出现紊乱。而益生菌可以在日常生活中就帮助人们维护肠胃的健康，服用益生菌就成了人们比较推崇的为肠胃养生的方法。那么，益生菌是否可以改善肠胃功能紊乱呢?

益生菌可以改善肠胃功能紊乱么

　　益生菌可以改善肠胃功能紊乱。

　　肠道功能紊乱，吃益生菌可以调节胃肠功能。益生菌是对宿主有益的活性微生物，是存在于人体肠道内，能产生确切功效从而改善宿主微生态平衡，发挥有益作用的有益菌，具有调节胃肠功能紊乱的作用，可以使肠道恢复正常。

　　益生菌这种药物能够很好的帮助患者调整肠道内的菌群，从而缓解不适症状。但是患者应该注意，如果是由于肠易激综合征等精神因素引起的肠道功能紊乱，考虑口服益生菌是没有治疗作用的，这种情况下建议患者应该积极调理情绪因素，尽量多吃一些清淡易消化的食物。

　　除了可以辅助治疗胃肠道功能紊乱外，也可以改善因饮食习惯不良或服用抗生素导致腹泻症状，还能缓解腹泻、胀气等不耐乳糖症状。还有刚刚说了益生菌也会生存在生殖系统内，所以益生菌可以有效抑制阴道内白色念珠菌的繁殖，从而预防念珠菌性阴道炎，也有降低生殖系统感染疾病的发病率，长期补充益生菌可以帮助修复生殖系统微循环，也可以增强人体的免疫力等等。

调理肠胃哪种益生菌好

　　平时，婴儿因为月龄小，再加上家长护理不当，多会导致宝宝胀气。因此，建议家长熟知造成婴儿胀气的原因，从而有效地避免今后再次发生。

　　1、吃奶过急。婴儿在吃奶时，如果吃得比较急，非常容易导致其吸入大量的空气而导致胀气。

　　2、过度哭闹。对于婴儿来说，哭闹是他们表达情绪的唯一方式，但是当宝宝过度哭闹会导致其吸入大量空气而出现胀气。

　　3、消化不良。如果宝宝出现消化不良的症状，则会导致食物在胃里堆积而产生大量的气体，最终使宝宝出现胀气。

　　4、不规律饮食。如果孩子没有养成规律的饮食习惯，则会导致肠胃长时间处于过度饥饿或者过度过饱的状态，这也会损伤宝宝肠胃。

　　当了解清楚造成宝宝胀气的原因后，家长们便要多多注意。同时，还需要选择一种适宜婴儿食用的益生菌。目前 ，比较畅销的婴幼儿益生菌品牌有life space、康萃乐、斯利安、合生元和妈咪爱。在这几种益生菌中，妈咪爱的性价比最高。同时，对于六个月以下的宝宝不适宜服用life space。家长们一定要深入了解后再行购买。