双歧杆菌益生菌有哪些

　　双歧杆菌这种益生菌应该很多女性朋友都会觉得特别的陌生，但其实双歧杆菌是细菌的俗称，并且广泛应用于食品、药品、饲料，现在很多宝宝如果肠胃不适可以吃双歧杆菌。那么你知道双歧杆菌益生菌有哪些吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

双歧杆菌益生菌有哪些

　　益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物，可以通过调节宿主黏膜与免疫功能，然后调节肠道内的菌群平衡，促进营养吸收保持肠道的健康，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。益生菌、益生元、合生元，都是对人体有用的一些营养物质，其中益生菌是活性微生物，人体、动物体内有益的细菌，可以称为是益生菌。这些细菌或真菌主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌等，尤其是双歧杆菌是人体内存在的一种生理性的细菌，是有益菌中最值得重视和研究的一种，与人体的健康密不可分。目前在治疗腹泻、吸收不良、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等等疾病的时候都会用到益生菌，用到双歧杆菌三联或四联的制剂，能够促进物质的消化吸收、提高机体的免疫力、维持肠道菌群结构平衡、提高机体抗氧化的作用、抑制肠道的炎症和有害菌的生长、保护肠道黏膜屏障，所以临床上益生菌的应用非常广泛。

　　双歧杆菌能够有效的治疗慢性腹泻与抗生素有关的一些腹泻，对于便秘有很好的缓解作用，也能够抑制癌症的发生和发展，双歧杆菌细胞能够吸附食物中的一些致癌和突变的物质，可以保护身体细胞免受这些致癌物的侵害，一直很多腐败细菌的生长从而减少，对于人体肠胃的刺激效果还是很不错的，双歧杆菌相关活菌胶囊在保存的时候需要在0到12度的温度下保存，如果温度过高和过低，都会影响双歧杆菌的活性，所以它的保存是很特殊的，一定要冷藏保存。这一点大家一定要清楚，还有就是在服用双歧杆菌活菌胶囊期间，一定要注意，不能吃生冷刺激性的东西，也不能吃一些油腻的东西，因为这些都会导致双歧杆菌的活性降低，从而导致它的药效降低。

肠胃不好益生菌要吃多久

　　如果是一般的免疫力低下的人群，一般服用两个月的周期就可以了，如果是想要通过益生菌来治疗腹泻便秘等肠道疾病的，那么在症状完全得到缓解，或者是解决之后就可以停止服用，又或者是在连续服用一周就可以了。但如果是肠胃不好需要调理，小编建议选择保健型益生菌，服用调理。比如life space广谱益生菌，每粒含15种益生菌，320亿活性菌，益生菌对调理肠胃，改善便秘都有非常不错的帮助。

　　一般情况下，益生菌并不需要你长期服用，而且在任何情况下使用益生菌都需要在医生指导下进行，一定不能够擅自使用。益生菌也并不是能长期吃的保健品，否则对人体的危害也是非常大的，要知道正常的情况下，我们的生活环境当中都是充满了各种各样的有益菌，同时也存在了有害菌，人的身体也是如此。