功能性消化不良益生菌有用吗

　　相信大家对益生菌并不陌生，在市面上还有益生菌的食品。它们也得到了大家的青睐。我们可以适当的使用益生菌来调理，身体健康，益生菌也是有一定的受众群体的。那么，功能性消化不良益生菌有用吗?益生菌的正确吃法又是什么呢?

功能性消化不良益生菌有用吗

　　在功能性消化不良的发病机制当中，这个益生菌的紊乱是其中的发病机制之一，所以我们有一部分的患者服用益生菌是有效的，比方说我们在功能性消化不良的患者有腹泻便秘都是可以服用益生菌的，但是大家要注意益生菌它虽然叫益生菌，好像就不是说对我们人体就一点就没有坏处，在服用益生菌当中，我们要注意它有些注意事项，比如说我们在服用双歧杆菌的时候要注意，它需要冰箱的保存，它的温度保存的温度不能超过七度，还有在常态这类的益生菌的服用当中，要注意感冒的患者、糖尿病的患者是要需要我们注意的，当然益生菌总得来说它是对我们人体是非常有益的，在功能性消化不良的患者当中有一部分的确是因为益生菌的紊乱导致的，所以这类的患者服用益生菌是有效的。有一些功能性消化不良的患者服用益生菌是有效果的 ，同时也可以让患者服用抑制胃酸分泌药、促进胃动力药和抗抑郁进行治疗缓解症状。功能性消化不良的患者平时要多注意减轻精神压力，适当体育锻炼，合理饮食结构。

益生菌的正确吃法

　　一般情况是益生菌可以选择在饭后半个小时吃，一般情况下吃益生菌主要是因为自己的肠道出现问题或者是消化不良或积食等问题导致，益生菌对肠胃好处很多，对身体有一定的作用，我们可以选择这种药物来进行服用，在吃益生菌的同时要注意自己的饮食问题，最好不要吃一些不好消化的食物，多吃一些流质食物，这样对自己的身体有好处，也能够促进消化和吸收。益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程，长时间常温保存容易造成产品口味变化。当温度超过60℃时，益生菌会进入衰亡阶段。因此，益生菌产品一般是在37度左右服用。益生菌产品虽然也可以单独食用，但最佳食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后服用效果更佳。