2022-04-11 09:46:58出处:PCbaby作者:佚名
酸奶是现在很多人都喜欢喝的饮品,不仅口感顺滑而且非常健康。很多酸奶含有益生菌,能够促进肠胃蠕动从而加快肠胃吸收。那么,提高免疫力的益生菌酸奶有哪些?儿童喝益生菌可以喝多久?就由小编为大家解答一下关于益生菌的问题吧。 提高免疫力的益生菌酸奶有哪些市面上几种知名的牌子都可以。不过注意要原味无糖的,其他果奶之类的都不算什么酸奶了。目前市场上,有很多种由牛奶、糖、乳酸(柠檬酸)、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”,因其不具备酸奶的保健作用,购买时要仔细识别。要在饭后两小时左右饮用:适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以上,空腹胃液的pH值则在2以下,如这时饮用酸奶,乳酸菌容易被胃酸的高酸度杀死,活性菌的保健作用就会减弱。实酸奶的成分和细菌数量都差不多的,正常情况下乳酸菌数量要适当,并不是越多越好的。其实酸奶的成分和细菌数量都差不多的,正常情况下乳酸菌数量要适当,并不是越多越好的。益生菌酸奶不是益生菌发酵牛奶。益生菌一般为嗜温型乳酸菌,它们喜爱的温度在30~37℃之间,产酸速度缓慢,往往在十个小时以上。因此,益生菌基本上是不参与发酵的。生产益生菌酸奶时,将益生菌和将牛奶变成酸奶的保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌一起添加到牛奶中,采用43℃发酵,保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌将牛奶变成酸奶。 儿童喝益生菌可以喝多久宝宝脾胃不好,大便两天一次,如果排便不困难,大便也不干燥,这种情况也是正常的,您想给宝宝喝益生菌,可以服用10到15天左右,不建议长时间喝。要注意给宝宝调整饮食,多吃些新鲜蔬菜水果。益生菌是指对机体肠道有益的菌群,通常可以起到调理肠道和促进肠道蠕动的作用。如果儿童仅表现为轻微的腹泻、腹痛等消化不良的症状,通常无需长时间服用益生菌,在遵医嘱服用益生菌1周左右,即可改善相关症状。但是如果儿童的腹泻等症状比较严重,而且频繁出现,可以在医生指导下延长服用益生菌的时间,大概是2周,但是避免盲目自行用药,应严格遵医嘱用药。如果儿童长时间服用益生菌,可能会导致肠道内双歧杆菌等有益菌的数量增多,而其他菌群的数量逐渐减少,进而引起肠道菌群失调的情况。 |