益生菌滴剂什么时候吃

　　益生菌作为一种有益菌，它可以调节肠道系统的微环境，抑制有害细菌，促进人体营养的吸收，提高人的免疫力。但是，益生菌滴剂什么时候吃?它的摄入方法其实也非常重要。作为调整肠胃的一员大将，我们必须非常重视它的服用时间和服用方法。

益生菌滴剂什么时候吃

　　免疫断层期——提高免疫没商量

　　婴幼儿的免疫系统还没有发育完全，难以抵挡细菌、病毒的入侵，极易引发感冒、腹泻、过敏等症状。而益生菌在调节肠道菌群平衡的同时，还可以通过激活体内细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应，将过高或过低的免疫活性调节至正常状态，从而有效预防和缓解感冒、过敏、湿疹等常见疾病的发生。

　　季节交替期——时节变换有应对

　　每到季节交替时分，妈妈们就如临大敌，因为这一时期宝宝的身体经常状况百出，不是感冒发烧找上门，就是便秘腹泻多造访，让人防不胜防。适当补充益生菌不仅可以增强宝宝自身免疫力，提前做好免疫防护，还可以调理肠胃功能，尤其是起到预防腹泻或帮助腹泻期恢复的作用。

　　饮食变更期——调理肠胃好帮手

　　正常情况下，宝宝的饮食会经历单一饮食(母乳/配方奶)→多样辅食→丰富的“大人饭”的过程。但宝宝的肠胃消化系统一旦食物摄入变得多且杂，人体肠道的稳定状态容易被打破，会出现各种各样的问题。这个时候往往需要为宝宝补充益生菌,抑制肠道内有害菌的生长繁殖，提高肠道机能，缓解因菌群失衡所带来的各种肠道问题，将肠道微生态环境维持在一个稳定的状态。

　　出门游玩时——随身携带更放心

　　出门游玩容易水土不服，所以，外出游玩时妈妈不要忘记为宝宝准备一些益生菌，帮助调理肠胃，增强肠道自然免疫力。同时，出门在外过敏原增加，过敏体质的宝宝也很容易中招，患上过敏、湿疹等疾病，应及时补充含有抗敏菌株的益生菌进行调节。

　　入园上学时——呵护健康靠得住

　　一方面环境的变化会对宝宝发育不全的肠胃系统形成不小的挑战;另一方面接触其他病菌源的机会增多,对宝宝自身的免疫系统也提出了更高的要求。因此，妈妈也可以给孩子补充一些益生菌滴剂，抵御肠道有害菌的侵袭，为宝宝的健康提供更强大的保护。

打开包装后的益生菌能放多久

　　1、 益生菌应该储存在阴凉干燥的地方，不要冷藏，避免阳光照射。冷藏可以稍微减缓氧化和溶解，24小时内没有问题。开袋后最好尽快吃益生菌，因为时间长了，益生菌会被氧化溶解在空气中，然后益生菌就会失去原有的活性。

　　2、 想要肠道内菌群平衡，肉吃的多就要适当增加膳食纤维，膳食纤维还有一个帮助肠道内有益菌群生长的好处，大家不要忘了，也可以直接服用 奘 灵 水苏糖等来肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。可以日常饮用看看，保持良好的菌群环境让我们好消化好排便人更轻松。

　　3、 益生菌在冷藏里存放的时间比常温下稍长。益生菌的活性非常重要。虽然可以在室温下保存24小时，但这取决于益生菌的质量。质量差的产品暴露在空气中后可能会迅速氧化和溶解。