益生菌真能调理肠胃吗

　　平时肠胃不好，很多人都会去买药吃，长期吃药会对我们的身体产生依赖性，很多人家里就会备有益生菌，很多广告中都说益生菌能调理肠胃，减少炎症，没有副作用，那么益生菌真能调理肠胃吗?

益生菌真能调理肠胃吗

　　益生菌是可以调理脾胃的。益生菌是一种对人体有益，能够改善人体肠道菌群，维持肠道内的PH值的有益微生物。益生菌能够预防由于饮食不良导致的腹泻等，还有助于抗癌和增强人体的免疫力，能够帮助肠道蠕动，促进消化系统的健康，利于排便。益生菌还能帮助吸收肠道内的营养成分，有利于孩子良好的生长发育，还能降低血清胆固醇。帮助肠道内有益菌群生长和繁殖，促进有益菌定殖在肠道中，起到改善肠道微生态平衡的作用;益生菌还能促进身体所需营养素的消化和吸收，增强身体新陈代谢。

　　形成保护屏障 益生菌进入肠内后，能在肠壁上形成一道“菌膜屏障”，犹如在人体肠内构筑起“钢铁长城”，能抵御致病菌入侵，同时还能有效阻止多余的胆固醇吸收，加速肠内有害物质和毒素排除体外，起到通便，排毒，防病，保健，延缓衰老作用。抑制致病菌对人体的侵害 益生菌在肠内大量生长繁殖，在人体肠腔内形成绝对优势菌种，能有效排斥有害菌，抑制致病菌对人体的侵害，维持人体肠内微生态的平衡，预防，治疗肠道感染性疾病，如婴幼儿腹泻，病毒性肠炎，以及肠功能紊乱引起的慢性腹泻。

益生菌可以和中药能一起吃吗

　　益生菌和中药加在一起吃是可以的，不会影响药效，益生菌主要是为了调理肠道，让肠道菌群恢复正常，比较适合肠道菌群紊乱而引起的腹泻。中药一般是中草药制作的，对身体没什么影响，长时间的服用也不会有什么太明显的副作用。为了安全起见，可以将两者间隔5分钟之后再服用。不过若是服用一些能清热解毒的中药，最好不要口服益生菌，等到体内的炎症消除之后再服用。

　　在服用益生菌同时可以口服中药，两者加在一起并不会相互影响，反而能起到互补的作用。益生菌是为了调理肠道，让肠道菌群恢复正常，如果口服的中药是调理肠道的，那么两种药物加在一起就可以有效的改善肠道不适。对于肠道菌群紊乱而引起腹泻以及便秘症状，在服用益生菌调理的过程中，也需要开一些可以润肠道的中药。调理肠道菌群时，也可以联合一些滋补性的药材，能改善因长期腹泻而引起的体虚。