药用益生菌的作用与功效

　　吃益生菌的时候是需要注意水温的，如果水温超过60度，就很容易杀死益生菌，吃完益生菌之后，效果也是微乎其微，那么药用益生菌的作用与功效是什么？

药用益生菌的作用与功效

　　益生菌它是有很多的功效或者作用，首先它就是会有一个生物拮抗帮助人体防御感染的作用，益生菌它可以维持肠道的菌群结构的平衡，这个会参与到机体的重要的生理功能中去，当我们集体受到感染的侵害的时候，益生菌有助于帮助我们抵抗感染，减少感染的症状，另外它可以驱动免疫成熟并且维持我们的免疫力，也就是说它可以帮助我们机体调节我们整体的免疫力，因为益生菌它可以通过自身分泌型免疫激活剂，包括刺激人类的免疫系统从而导致调节免疫力增强机体的免疫功能，除此之外益生菌还有一些代谢和营养方面的作用，比如说它可以帮助人体促进营养物质的消化吸收，益生菌可以合成消化酶帮助进入到肠道内的这些食物来进行消化和吸收，所以肠道益生菌的作用或者说功效是多种多样的，对我们人体的健康还是有很大的好处的。

　　服用益生菌的禁忌事项介绍

　　第一、禁止高温冲泡。为了更好的维持益生菌活性，一般益生菌都需要放入冰箱中保存，而且服用益生菌的时候不可以用开水冲泡，水温应该控制在40度以下。冲泡好的益生菌一定要及时服用，防止里面的抑菌活性失效。

　　第二、禁止同服抗生素。抗生素虽然在临床上运用的比较广泛，但是不建议大家随意滥用抗生素。尤其服用益生菌期间不能同时服用抗生素，如果需要服用这类药物，最好将两者的时间间隔到2~3个小时左右，以免影响益生菌的正常功效。

益生菌冻干粉能干吃吗

　　益生菌冻干粉能干吃，但是建议开水冲服。因为冲泡后更有利于充分融化，不像干粉那样难以下咽。把它吃干时很容易粘在牙齿上。为了保证益生菌的活性，一般采用冷冻干燥技术。冻干技术后，益生菌的胞内含水量会相对降低，进入休眠状态。

　　服用益生菌的同时也可以搭配益生元类，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。益生菌冻干粉也可以长期使用，通常益生菌冻干粉不仅具有调节肠道、促进消化的功能，而且可以逐渐提高免疫力。

　　因此，若是肠道功能不是很好，免疫力低下的婴儿是不可以长期食用。根据疗程，一般可使用3到6个月，由于使用时间长，效果较慢，可能达不到需要的标准。

　　益生菌固体饮料主要成分是含有益生菌，目前来说研究发现益生菌有很多好的作用，比如说它能促进营养物质的吸收，可以跟体内的某些消化酶一起参与肠道内营养物质的消化，促进分泌消化酶，并且能够促进小肠绒毛表面积对营养物质的吸收。益生菌还有提高免疫力的作用，它可以刺激分泌IgA，这是对肠道的一种很好的免疫物，能够保护机体的健康。

　　同时最主要的它能够维持肠道的正常的菌群，在肠道的菌群中，比如说用了抗生素或者有一些感染，有可能导致菌群的失调，会出现腹痛、腹泻，益生菌在这方面可以拮抗有害的细菌，并且促进有益细菌的生长，对于维持正常的环境是起着非常重要的作用。益菌生它有保护肠黏膜的作用，所以在一些特殊的，比如说缺血性肠病合并感染的时候，它也能起到很好的作用。总体来说益生菌的作用是越来越受到大家的重视，但是值得注意的是应该科学的运用，并不是所有的人用都有好处，因为也有人认为过多的使用有可能物极必反。