益生菌空腹还是饭后吃婴儿

　　益生菌可以与人体内的一些物质结合，并产生消化酶，促进人体的消化吸收。当前市面上有很多的益生菌产品，一些新手父母对婴幼儿的益生菌产品并不是很了解，且益生菌产品琳琅满目。那么，益生菌空腹还是饭后吃婴儿?还有，宝宝能长期吃益生菌吗?

益生菌空腹还是饭后吃婴儿

　　益生菌在饭前、饭中、饭后均可服用。正常菌群存在于皮肤、口腔、胃部、肠道中，而真正被称作益生菌的菌群，通常情况下可耐受胃酸，通常在肠道中生存，并能够维持肠道微生态平衡，该类菌群可将其称为益生菌。目前研究表明益生菌可以维持胃肠道健康、增强免疫力、促进营养吸收、合成营养素、降低抗生素的副作用等。益生菌的种类较多，其剂型包括片剂、胶囊剂、粉剂、口服液。此外，益生菌通常需温水送服，需避免水温太高，以免影响益生菌的活力。

　　益生菌我们往往都是饭后吃，但是益生菌可以分为活菌制剂，比如双歧杆菌，也可能是死菌的一些菌壁、一些特殊的成分所制成的，所以在服用益生菌的时候，有的时候不能用过热的热水服用，有可能对活菌制剂会有一定的影响。并且在服用益生菌的时候，跟抗生素的使用还应该隔一段时间，如果是活菌制剂，是不能跟抗生素一块活用的;如果是死菌或者是其它细菌的其它成分所制成的益生菌，跟抗生素在使用的过程中也建议是间隔2小时以后使用。

　　益生菌不仅可以改善腹泻，对便秘或者消化不良、腹部肠道功能紊乱都有一定的好处。但也并不是说一定都是只有益无有害的，过量的服用益生菌也可能会导致其它的一些副作用，所以我们还是应该根据自己的症状来正确的选择用药。

宝宝能长期吃益生菌吗

　　家长一定要明白，益生菌虽然好，但是不要长期吃，如果没有必要通过益生菌来改善身体健康，就不要对益生菌具有强烈的依赖心理益生菌有时候长期服用也会产生依赖性，而且作用也会比之前相应降低。

　　想在帮助孩子选择益生菌的时候，也要知道不同的益生菌组合有时候对于孩子成长过程中也有不同作用，家长长时间给孩子提供益生菌也需要注意，不要长期吃，也可以在医生的指导下合理更换。

　　家长在帮助孩子冲益生菌的时候，尽量要注意益生菌的活性是在低温下可以有更好的发挥作用，所以在冲泡益生菌的时候温度不要太高，要在40度以下才更好。而且冲泡好以后的益生菌尽量要及时给宝宝服用，这样也可以发挥益生菌的更大作用，让宝宝的肠道健康更加好。

　　最后，益生菌有杀菌还有抵抗病毒的效果，能够抑制有害的细菌的生长。益生菌会阻碍有害菌繁殖，减少有害菌的生存资源，抑制他们的成长，这样能够有效的帮助宝宝预防疾病。