维生素d益生菌粉作用

　　很多人都会吃益生菌，益生菌对我们人体的消化系统有所帮助。现在益生菌的种类有很多，有一种维生素d益生菌，比普通的益生菌多了维生素d元素，对人体也是很有好处的，可以尝试一下。那么，维生素d益生菌粉作用是什么呢?

维生素d益生菌粉作用

　　1、促进营养吸收

　　许多宝宝吃奶粉容易上火、腹胀、腹泻、便秘，那是宝宝肠道缺少益生菌不能很好分解乳糖所致。益生菌粉能分解乳糖产生乳酸，促进钙、铁、磷、锌和维生素D吸收，产生维生素B族，维生素K等营养物质。

　　2、增加身体免疫力抵抗力

　　益生菌粉在增加身体免疫力抵抗力上面有着非常突出的效果，其实现在很多人都因为免疫力低下而经常性生病，殊不知肠道系统就是人体的第1个防御系统，如果肠道功能得到增强过后，免疫力和抵抗力的问题也能得到良好的改善，大家应该要注意选择正规的渠道购买，严格按照正确的方法来使用。

　　3、促进新陈代谢及减重

　　研究指出，过胖的人肠道坏菌比瘦的人多，好菌却比瘦的人少;研究更显示，这些坏菌会造成人体发炎，导致肥胖，使减重更加困难。加工食品、高糖饮食及不健康的脂肪只会导致坏菌和胰岛素阻抗增加，体重也跟着上升，健康的饮食才是维持健康的主要关键。

　　4、促进肌肤健康

　　益生菌可以帮助治疗粉刺的呢过皮肤疾病。孕妇服用益生菌，孩子湿疹的概率只有一半，如果得了这种病，症状也会降低。

维生素d和益生菌能一起吃吗

　　维生素d和益生菌，在临床上是可以一起吃的。 它通常一个是给予补钙处理，另外一个主要是来调整肠道的菌群环境，补充肠道的正常菌群，可以缓解消化不良、或者是便秘等等这些情况，所以是可以搭配在一起使用的。

　　婴儿可以在满月后开始吃维生素和钙。对于益生菌，每天早上可以使用大约5ml的温水，然后冲出来让婴儿喝，空腹喝效果更好。建议将益生菌和维生素d3滴剂分别给予儿童。益生菌调节肠道，维生素D滴剂预防儿童佝偻病和佝偻病，并补充维生素D。之间没有太大的冲突。基本上，婴儿可以在满月后开始吃维生素和钙，吃完之后出去多晒晒太阳。

　　人们合理的补充维生素d和益生菌能够提高机体的免疫力。中老年人如果本身缺钙，那么也可以适量的补充维生素d。人们在冲调益生菌的时候一定要注意水温，如果水的温度过高，那么很容易让益生菌中的活性菌株失效。