益生菌可以治疗脾胃虚寒吗

　　脾胃虚寒是当代年轻人容易有的症状，它的起因可能是饮食失调、劳倦过度等所致。脾胃虚寒会出现拉肚子四肢发凉、肚子胀痛等症状，可以通过服用药物来改善，也可以吃益生菌进行调理。那么，益生菌可以治疗脾胃虚寒吗?

益生菌可以治疗脾胃虚寒吗

　　益生菌可以治疗脾胃虚寒。

　　益生菌是目前治疗消化系统疾病的一个基本的药物，是补充人体必须消化肠道有益细菌，通过整合调整肠道功能，达到调理脾胃功能的作用，对脾胃虚弱有较好的治疗效果。从中医角度讲，益生菌有调整人体的肠道微生物平衡的作用。

　　脾胃虚寒除了可以吃益生菌之外，还有以下几种方法：

　　1、足疗。足疗是大家最常使用的一种保健方法，每个穴位都对脾胃虚寒有着不同的作用。首先要说的是太阳神经丛，这个穴位位于脚掌底部、二三脚趾的掌关节下方，用手可以明显地摸到有一个凹陷，这个穴位可以改善胃寒的症状。然后就是胰脏胰脏的反射区，它在两脚的脚底内侧，用手触摸时能够感觉到有些许微凸的颗粒，这一穴位可以祛除人体的寒气，起到调理脾胃的效果。

　　2、中药调理。寒湿入侵身体会导致脾胃虚弱，因此可以服用一些像桂枝，泡附子，干姜等温热的药物，这些药物不仅具有驱寒散寒的功效，而且能补充养分，促进脾胃恢复。

　　3、按摩调理。脾胃虚寒的朋友可以在早晨起床或者晚上睡觉以前将双手重叠放置在肚脐部位，顺时针和逆时针方向各按揉60次左右，直到腹部感觉温热为止，可以起到健脾养胃的作用。

怎么治疗脾胃虚寒

　　1、调理饮食

　　平时注意忌口，对于寒凉、油腻、辛辣或者肥甘厚味的食物要坚决控制，减少脾胃负担。

　　2、加强锻炼

　　脾胃虚寒的人，大多是缺乏锻炼的人。长期缺乏锻炼，会使得身体素质变差，还会使脾胃无法很好的运化，时间长了出现了脾胃虚寒的情况。如果出现了脾胃虚寒的情况，还是不运动，那么可能是会使得虚寒的程度加重，加重体内的湿气。所以脾胃虚寒的人，平常一定要多运动，加强身体锻炼，通过运动能够提高身体的新陈代谢，提高身体的运化能力，去除体内湿气，从而调节脾胃。

　　3、物理治疗

　　可以进行隔姜灸，在肚脐也就是神阙穴放一块姜片，上面用艾柱进行熏烤，直到身体微微发热的状态是比较好的。可以用红光照射改善胃肠道的功能，增加脾胃的功能，温胃散寒。