脾胃虚寒能吃益生菌调理吗

　　益生菌能够改善食欲不振的问题，很多人胃口不佳或者肠道蠕动慢，出现便秘等问题时会通过吃益生菌进行调理。然而有一些人出现食欲不振的问题是因为脾胃虚寒，身体状况不好。那么脾胃虚寒能吃益生菌调理吗？一起来看看这个问题。

脾胃虚寒能吃益生菌调理吗

　　益生菌是一种活性菌,可以补充肠道有益菌,对于杀灭肠道内的有害菌大有帮助,能加快肠道蠕动速度,改善肠胃功能紊乱及促进消化。从中医角度而言益生菌可帮助脾胃运化,扶助正气,如出现脾虚问题,造成气机运化不良,导致食欲不振,影响胃肠道的蠕动功能,因为气虚而造成气滞,可以服用益生菌进行调理,加快肠道的速度,帮助排便以改善食欲。

　　部分脾胃虚弱者身体素质较差,由于此时脾脏运化能力明显减弱,易出现湿气内盛的问题,进而造成腹泻,这种情况不适合服用益生菌。如盲目服用,可能会导致腹泻症状进一步加重,不利于湿气内盛的情况改善。

　　一定要保护好脾胃，在日常生活中注意好好调理，具体做法：一定要注意不能暴饮暴食，这样很容易导致脾胃失调，在饮食上要合理的控制食物的摄入，做到三餐定时定量，注意营养的搭配，可以配上新鲜的蔬菜水果，合理的饮食是调理脾胃的最好办法。物注意不要吃一些生冷辛辣刺激的食物，也不要吃一些黏性大、不好消化的食物，在吃水果的时候要注意不能吃寒性的水果，否则会加重脾胃虚弱的症状。

合生元益生菌

　　相信很多妈妈跟最开始的我一样，觉得益生菌只能帮助宝宝维持肠道健康，感觉宝宝不拉肚不便秘的没必要吃益生菌。但经过一番科普后，才了解到肠道占全身免疫功能的70%，是人体最重要的免疫系统，所以及时补充益生菌，能有效帮助调节肠道环境健康，对宝宝的免疫调节有非常积极的作用。而要想宝宝身体好，免疫基础要打好，这时候益生菌的作用就凸显出来了。

　　既然要选择益生菌，就要选择优质的品牌~当时参考了儿童益生菌十大排名后选择了合生元。合生元儿童益生菌是榜首，是全球领先婴童益生菌品牌，已经畅销17年，卖出超20亿袋；是超960万妈妈口碑之选~并且选用的是宝宝肠道原生菌组合配方，亲和效果也更好。而且独立包装的设计也非常方便，不用担心储存和每次的用量。

　　选择宝宝吃合生元益生菌已经2年，真的觉得免疫力在不断变好，肠胃舒适，身体棒，基本不跑医院了。就算每天在幼儿园要探寻很多新鲜事物，也不会被病菌打倒呢！十大益生菌品牌有哪些？合生元就是很优质的选择。