老人益生菌粉哪个牌子好

　　老人其实也是可以吃一些益生菌，老人年纪比较大，身体的各项机能都已经逐渐衰退，所以吃一些益生菌可以有效的促进肠胃的平蠕动。那么老人益生菌粉哪个牌子好？

老人益生菌粉哪个牌子好

　　1、合生元

　　合生元是益生菌的十大品牌之一，创建于1999年。合生元专注于为孕妇和婴幼儿提供营养品和护理方案，是一个比较专业的育儿和护理品牌。

　　2、亿活

　　亿活由法国百科达药厂生产的，采用冻干技术，可以常温保存，便于存储和运输;治疗成人和儿童腹泻，以及肠道菌群失调引起的腹泻症状。它是水果口味的，小孩子比较喜欢，不会抗拒。在益生菌产品选择时，建议选择目前已经成熟有效的益生菌品类，例如亿活。

　　3、麦金利益生菌粉

　　麦金利益生菌粉对于胃肠道的调节作用特别好，并且成人和小孩子都能够食用，益生菌配方不仅不会损伤身体，还能够改善各种胃肠道的问题。

　　益生菌的吃法：每次吃1~2粒，一天早晚两次。益生菌不建议长期服用。它是改善肠道的菌群失调。平时建议多吃水果，蔬菜、芝麻油，香蕉，蜂蜜，多喝水。可以改善肠道的症状。饮食上注意多吃软而易消化，富有丰富的营养的食物。避免刺激辛辣食物。

　　对于益生菌来说，我们是可以长期服用的，而且也是应该注意去补充的，如果说体内的益生菌不足，那么就容易产生肠胃不适，对我们健康影响很大，而且根据科学研究，适当食用益生菌以维持良好的身体菌群平衡是最合适的。无论是益生菌乳制品还是纯益生菌，都不要过度使用，还是应该适量的服用益生菌比较健康。而且补充益生菌对我们健康也有一定好处，首先可以从预防肠道疾病的角度来看，添加益生菌的量的确可以抵抗这部分疾病的发生，增强肠道抵抗力。益生菌保持植物群的平衡，并防止由菌群失衡引起的腹泻的积极效果，对大家肠胃健康有意义。

益生菌饮料含有多少益生菌

　　1、益生菌固体饮料。益生菌是欧洲益生菌领导品牌科汉森出品，特含动物双歧杆菌BB-12，采用微胶囊包埋，有效保护BB-12不被胃酸和胆汁杀死，足量活菌直达肠道。

　　2、含益生菌的配方奶。一些奶粉中加入了益生菌，如双歧杆菌，可以促使宝宝肠道更健康。

　　3、含乳酸菌的饮料。超市中的养乐多，其中含有的就是大量乳酸菌。但不可以喝太多，健康状态下一天不要超过2瓶，如果生病的情况下，要咨询医生是否可以喝。

　　4、新鲜乳酪含益生菌。质地柔软的乳酪含有较多的活菌，因此，含有活菌的食材或食品都要冷藏保鲜，也只有活菌才能在肠道里繁殖。

　　5、益生菌制剂。宝宝常用的妈咪爱、回春生、整肠生等都属于益生菌制剂，但在健康状态下不宜乱用，建议在医生指导下使用。

　　婴儿服用益生菌不需要加很多水，平时喝水的量就可以。在给孩子服用的时候最好用温开水冲服，因为婴儿的肠胃娇弱，水温太低的话会引起腹泻。在服药期间，建议家长要注意婴儿其它时间的进食温度，如果发现偏凉的食物要加热后再给婴儿食用。

　　其次，调整肠道菌群的益生菌，可以在医生的指导下给宝宝吃，它对宝宝的身体没有任何副作用。但婴儿如果出现消化不良或者肠道不适用益生菌调理的时候，婴儿的服用量不能太多，应该严格按照说明书以及医生的推荐量来服用即可。当然如果宝宝不舒服要先去医院做检查才可用药。

　　最后，如果宝宝用益生菌调理肠胃没有很好的效果，父母不能盲目给孩子用其他药物。最好让医生开一些通过科学认证，对婴儿来说安全有保证的药物。现在医疗技术发展水平比以前提高很多了，很多婴儿药品不仅能够治疗肠道菌群失调，还能治疗急性腹泻等肠胃疾病。当然，宝宝身体不舒服首要的还是去正规医院进行诊断，而不是去没有保障的小诊所就诊。