益生菌乳酸饮品的作用与功效

　　很多人都会吧乳酸菌饮品和乳酸饮品弄混，虽然二者原料差不多，但是还是存在一定的区别。而乳酸饮品含有能量以及各种氨基酸、维生素等营养成分，以鲜乳为原材料，那么益生菌乳酸饮品的作用与功效是什么呢？

益生菌乳酸饮品的作用与功效

　　益生菌酸奶并非益生菌发酵的牛奶，益生菌通常为室温型乳酸菌，适宜温度为30-37℃，产酸速度缓慢，通常在10小时以上，因此益生菌基本不参与发酵。生产益生菌酸奶时，将益生菌以及可将牛奶变为酸奶的保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌一起添加到牛奶中，采用43℃发酵，则保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌可将牛奶变成酸奶。

　　益生菌进入人体后，可对人体起到多方面调整作用。人为的补充活性有益菌，可调节肠道微生态平衡，恢复及保持人体健康，还可增强人体免疫力，促进肠道蠕动，帮助消化，有利于排便，抑制腐败菌的生长，降低直肠癌和结肠癌的危险，促使矿物质特别是钙的吸收，有助于乳糖不耐受人群的乳糖消化，预防由病毒或沙门氏菌引起的腹泻，在一定程度上预防过敏等。

　　主要作用是调理肠道,当出现肠胃不适或消化不良症状时,可口服益生菌进行调理。有益菌还能改善由肠道菌群失调引起的腹泻或便秘,并能缓解腹部疼痛。还可为小肠提供所需的能量,从而降低小肠疾病的发生机率。

益生菌增强抵抗力要吃多久才有效

　　补充益生菌要持之以恒才能起到良好的效果，尤其对于0-7岁宝宝来说，注重肠胃的调理不仅有效促进宝宝肠道的消化吸收能力，还为肠道筑起一道屏障，完善和加强宝宝的消化系统，从而起到增强宝宝机体免疫力的功效。相信各位妈妈都知道吃益生菌的确可以帮助增强宝宝的抵抗力，但是随着天气、饮食、或用药等外界环境的变化，肠道内的菌群状态也在不断变化，有益菌容易流失。虽然人体也有自我调节菌群的功能，但是对于宝宝来说，及时补充益生菌可以加速调节肠道菌群平衡，避免“空窗期”带来不适或病症。

　　而且，益生菌是通过调节人体微生态来改善身体功能的，而改善身体功能是需要一个过程的，过程的时间长短往往会有个体差异，主要和宝宝原来的身体状况。因此抵抗力的维护和提高，需要一天天坚持累积。如今在市面上的益生菌牌子并不少，但是最受妈妈青睐的还是合生元益生菌，它行销中国11年，老牌子值得信赖。而且配方选择的菌种都是天然的，不会依赖，特别适合宝宝补充。无论妈妈为宝宝选择哪一种，都不会对身体产生副作用，不过妈妈们要坚持给宝宝吃才有效果哦！