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益生菌对消化不良有作用吗

2022-04-02 10:42:05出处:PCbaby作者:佚名

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  有些人经常暴饮暴食,从而就会导致消化不良反应,主要表现有上腹部的不舒服、疼痛、上腹胀,有时候也会伴有早饱、食欲不振、恶心、呕吐等。长期有可能会对肠胃功能造成影响,那么益生菌对消化不良有作用吗?

益生菌对消化不良有作用吗

  益生菌有助于消化不良,有以下分析:1、益生菌是对人体有益,能够改善人体肠道菌群,维持肠道内稳态的有益维生素,可以调理脾胃的,也可以预防由于饮食不当所导致的便秘,还有助于增强人体免疫力,促进胃肠蠕动,改善消化系统的功效,有助于排便,还可以帮助吸收肠道内的营养成分。

  消化不良按医学角度来讲,指的是上腹部的不适、腹胀、嗳气等症状,与上消化道有关,尤其是胃、十二指肠或其他任何疾病的表现,对于幽门螺旋杆菌所引起的慢性胃炎、溃疡等胃肠疾病,伴随其他症状的疾病,还需进一步医学检查,如胃镜、肠镜等检查明确病因,通过医学治疗改善。

  如果患者的消化不良与体内菌群比例失调有关,比如长期不规范使用抗生素的人群出现胃肠道症状,吃益生菌的效果是比较明显的,轻症患者连续用药两周左右即可基本恢复。如果患者的肠胃蠕动能力较弱,但是偏食油腻、脂肪含量较高的食物,或经常暴饮暴食,吃益生菌的效果可能不会特别明显,还是以改善饮食习惯、调整饮食结构为主要治疗方法,比如少吃多餐,多摄入富含膳食纤维的食物,平时也可以多按摩腹部以促进胃肠道蠕动。在这种情况下配合使用益生菌产品,效果更好。

小孩能吃大人的益生菌吗

  小孩子可以吃小孩子吃的益生菌,小孩吃的益生菌跟大人吃的是有区别的,这可不能乱吃了。一方面大人吃的益生菌里,有些菌株并不适合孩子;另一方面,因为孩子和大人的肠道特点不同,需要补充的活菌含量也不同。因此还是按年龄段给孩子吃合适的益生菌吧,澳洲的lifespace有针对3岁以下孩子的婴幼儿益生菌,也有3岁以上适用的儿童益生菌,家长们可以按需选择。

  为了保持益生菌的活性,服用益生菌制剂的时候一定不要超过40度的温度,因为益生菌不耐高温。冲调含有益生菌的奶粉或制剂,使用温水或凉水冲服,冲泡好的益生菌制剂要及时服用,以免益生菌活性失效。

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