怀孕可以吃益生菌粉调理肠胃吗

　　有一些药物可能通过胎盘进入胎儿，导致胎儿畸形，虽然并不是所有的药物都会，但是这和用药的时间也有着密切的联系。因此，孕期是否要用药，要视乎孕妈妈的病情而定，准确用药以及评估风险，那么怀孕可以吃益生菌粉调理肠胃吗？

怀孕可以吃益生菌粉调理肠胃吗

　　孕妇可以吃益生菌粉，益生菌能提高孕妇的免疫，尤其是一些便秘的孕妇，吃益生菌后，可以调理她们的肠胃，还可以缓解便秘。只是孕妇不可以过多的吃益生菌粉，否则很容易产生依赖。

　　益生菌粉在人的肠道中，可以产生一些消化酶，这些酶能够帮助人体更好的消化食物，同时吸收到食物中的营养成分。而且益生菌还能抑制一些有害的菌群吸收到孕妇的身体中，防止这些细菌进入到孕妇体内，引起一些疾病，伤害到孕妇以及胎儿。孕妇在平时可以多喝酸奶，酸奶中也含益生菌。平时孕妇的饮食，需要以蔬菜、水果，还有不易上火、清淡为主，还可以在喝水的时候可以加入一些蜂蜜，这样可以预防便秘。

　　孕妇还要多运动，运动对他们的身体有好处，比如说选择一些有氧运动做，比如说散步、游泳等运动。有很多孕妇在孕期会出现便秘、拉肚子、消化不良、胃胀等情况，这几种情况都是可以吃益生菌来调理的。孕妇在孕期最常出现的症状就是便秘，便秘的孕妇除了在饮食上需要注意以外，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时还可以加用益生菌进行调理肠胃。益生菌在整个孕期都是可以服用的，可以长期吃。如果吃了益生菌还是便秘严重，可以再加用乳果糖。此外，对于有胃胀、消化不良或者腹泻的孕妇也是可以吃益生菌进行调理的。

肠胃不好益生菌要吃多久

　　如果是一般的免疫力低下的人群，一般服用两个月的周期就可以了，如果是想要通过益生菌来治疗腹泻便秘等肠道疾病的，那么在症状完全得到缓解，或者是解决之后就可以停止服用，又或者是在连续服用一周就可以了。但如果是肠胃不好需要调理，小编建议选择保健型益生菌，服用调理。比如life space广谱益生菌，每粒含15种益生菌，320亿活性菌，益生菌对调理肠胃，改善便秘都有非常不错的帮助。

　　一般情况下，益生菌并不需要你长期服用，而且在任何情况下使用益生菌都需要在医生指导下进行，一定不能够擅自使用。益生菌也并不是能长期吃的保健品，否则对人体的危害也是非常大的，要知道正常的情况下，我们的生活环境当中都是充满了各种各样的有益菌，同时也存在了有害菌，人的身体也是如此。