儿童能吃益生菌吗

　　相信很多有宝宝的家庭对益生菌都不陌生，当宝宝出现肠胃不舒服，就会给宝宝吃益生菌，甚至很多家庭对益生菌很依赖，还时常给宝宝吃益生菌。但是益生菌不是任何时候都可以补充，还要观看个人的身体情况。那么，儿童能吃益生菌吗?

儿童能吃益生菌吗

　　益生菌的确可以调理胃肠道，抑制有害的肠道细菌，小孩大人都可以吃。如果小宝宝消化不良，吃益生菌是可以的，也有一些辅助治疗效果。

　　不过在吃益生菌之前，家长应该调整好宝宝的饮食，因为消化不良多数是因为饮食不好造成的，要经常给孩子喂温开水，食物要选择清淡易消化的，难消化、产气多的食物不要给孩子吃。经过这样的调整，同时给孩子食用益生菌，可以帮助消化，小孩子的胃肠功能特别弱，肠道菌群容易紊乱，食用益生菌是有益的，但不建议长期使用，小孩子消化不良要找出原因，然后对症解决。

　　孩子总是不吃饭，挑食严重，是不可以经常吃这个产品的，可以适宜的吃一些。如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，孩子也可能养成习惯了，平时尽量做到吃饭的时间一到，大家一起用餐。

　　益生菌不会产生依赖，但是长期使用同一种益生菌会造成肠道菌群平衡失调。所以建议不要连续用同一种益生菌超过一个月，如果改善不明显，需要继续使用，就更换其他品牌的益生菌。

益生菌分年龄大小吗

　　益生菌分大人小孩。益生菌根据不同年龄阶段的人群也有区别，成人益生菌和儿童益生菌也有不同，不管是在配方还是菌种的种类选择上有很大的区别。

　　益生菌相对于其他营养品更具有针对性，根据不同的配方以及不同的益生菌种可以起到针对性的作用。一般情况下，成人益生菌包含的益生菌种活性更大，有助于增加食物消化功能以及清除肠道内一些致病菌。对于儿童而言不可胡乱服用，否则会引起腹泻、腹痛等。

　　益生菌主要是可以增加胃肠道的有益细菌，从而可以抑制胃肠道里面的有害细菌，所以益生菌主要用于急性肠炎所引起的腹泻症状，或者胃肠功能紊乱所引起的便秘、腹泻等症状，具体的可以咨询专科医生。成年人如果存在有胃肠功能紊乱，也可以适当的食用酸奶，酸奶里面也含有较多的活菌，也可以起到调节肠道菌群紊乱的作用。