脾胃虚弱能吃益生菌调理吗

　　脾胃虚弱的原因有很多，消化不良或者饮食不当等等都可能导致脾胃虚弱的情况，脾胃虚弱有些是长期性的，因此对于脾胃虚弱还是应该重视起来，好好调理，益生菌本身就对肠胃调理比较好，那么对于脾胃虚弱能吃益生菌调理吗?

脾胃虚弱能吃益生菌调理吗

　　脾胃虚弱是可以喝益生菌来改善的。益生菌是一种活性菌，作为肠道有益菌的一种补充，能够促进消化，改善胃肠功能紊乱。对于腹胀、腹泻、消化不良等，具有很好的治疗效果。除此之外，可以服一些健脾开胃的药物，比如人参健脾丸、参苓白术散、参苓健脾胃颗粒、香砂六君子丸等效果会更好。值得说明的是，益生菌口服时，不要用热水，否则会减少疗效。益生菌对调整人体肠道微生物平衡有比较重要的作用，可以帮助人体消化，是一种非常有益的细菌。

　　中医通常讲，益生菌对调整人体肠道微生物平衡有较好的作用，也可以帮助人体消化。不过部分脾胃虚弱者身体素质较差，由于此时脾脏运化能力明显减弱，易出现湿气内盛的问题，进而造成腹泻，这种情况不适合服用益生菌，如盲目服用，可能会导致腹泻症状进一步加重，不利于湿气内盛的情况改善。

　　平时要养成良好的饮食习惯，注意腹部的保暖，因此脾胃不好的人可以吃益生菌。但是对于益生菌也不一定长期吃，调整好内环境之后就可以了。但是酸奶是可以喝的，有些对于脾胃虚弱的人，酸奶不宜喝太凉的，可以把它从冰箱拿出来之后，到了适温再喝，可能对脾胃虚弱的人好处更大。

脾胃虚弱的孩子应该如何调理好呢

　　孩子脾胃虚弱调理，可以对孩子进行适当的捏脊，这样效果很好。具体的操作方法是家长的双手握成空拳的样子，然后用拇指按压孩子背部突起的部分，然后从上往下推挤，每天做两次，可以有效的促进肠胃功能的恢复，令身体的经络和血气运行恢复正常。捏脊不仅能够缓解小孩脾胃虚弱，同时还能够强身健体、增强体质。

　　宝宝吃饭时的状态会影响宝宝肠胃功能的运作，如果宝宝边看电视或边玩边吃饭，注意力不集中会导致胃部血液供应不足，胃蠕动就会减慢，从而影响消化功能。另外，吃饭最忌讳带着压力和郁气，因为生气哭闹的时候，脾胃的消化能力也会降低。因此不要追着孩子吃饭，更不要让宝宝边看电视或边玩边吃饭，要让宝宝在安静舒适的环境养成专心吃饭的习惯，如果宝宝心情不好，正在哭闹，最好让宝宝情绪稳定后再吃东西。