脾胃虚寒可以长期吃益生菌吗

　　脾胃虚寒的原因有很多，比如长期熬夜饮食不当等等都可能导致脾胃虚寒，脾胃虚寒会导致很多不良情况，比如容易腹泻等等，对于脾胃虚寒还是应该好好调理，比如吃益生菌去好好调理之类的，不过脾胃虚寒可以长期吃益生菌吗?

脾胃虚寒可以长期吃益生菌吗

　　脾胃虚寒的患者是可以喝益生菌的，因为益生菌可以调节胃肠的活动，有利于改善脾胃虚寒所带来的症状。当然，脾胃虚寒这种情况最好还是可以通过中医调理，可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，补中益气丸，香砂养胃丸，附子理中丸，大建中汤，小建中汤等药物调理。平时还可以用黄芪，党参，桂圆，大枣干姜等泡水喝。 平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以用莲子，芡实，桂圆，大枣等熬粥喝。还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，激发身体的阳气，温暖全身。

　　本身益生菌是一种活性菌，可以补充肠道有益菌，对于杀灭肠道内的有害菌大有帮助，能加快肠道蠕动速度，改善肠胃功能紊乱及促进消化。从中医角度而言益生菌可帮助脾胃运化，扶助正气，如出现脾虚问题，造成气机运化不良，导致食欲不振，影响胃肠道的蠕动功能，因为气虚而造成气滞，可以服用益生菌进行调理，加快肠道的速度，帮助排便以改善食欲。

　　除了益生菌之外，脾胃虚寒的患者比较适宜吃一些性温、味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如羊肉、牛肚、猪肚等食物。饮食的调节能在一定程度上帮助患者缓解脾胃虚寒，但是饮食调理无法达到治疗的作用，只能起到辅助作用。

脾胃虚寒的原因是什么呢

　　脾胃虚寒，按照中医来说，一般是由于平素喜欢吃冰冷的东西，特别是夏天喝冰饮料，冰棒等东西；还有可能是由于久居寒冷之地导致的，这些都会损伤脾胃阳气；还有可能寒邪直中脾胃所致；还有可能是肾阳不足导致脾胃阳气不足而出现的。肝可以影响到脾，因为五行学说中肝克脾，如果天天生气也会影响到脾，进而影响到胃；思虑伤脾，天天想事太多，思考事情太多，什么事太在意也会伤脾。

　　脾胃虚寒主要是脾胃虚，阳气不足，容易受凉。脾虚可造成消化不良，食欲下降，吃东西容易腹泻，稍微吃一点刺激性的东西就容易拉肚子。胃寒就是吃东西特别怕冷，比如有些人不能吃从冰箱里拿出来的东西，吃完以后就胃不舒服，胃疼，然后拿热水袋敷一敷就会舒服点。