合生元儿童益生菌冲剂的好处

　　益生菌有冲剂型的，也有滴剂型的，其中冲剂型的益生菌是比较常见的，比如合生元儿童益生菌冲剂这样的益生菌就是常见的益生菌，服用合生元儿童益生菌冲剂不难，用合适的水温冲泡开来喝就好了，那么合生元儿童益生菌冲剂的好处有哪些呢?

合生元儿童益生菌冲剂的好处

　　合生元儿童益生菌冲剂可以提高免疫力，增强抵抗力，预防呼吸道和胃肠道的感染，例如感冒病毒感染，合生元儿童益生菌冲剂可以增强细胞的活性并提高免疫力，促进乳糖的消化和吸收，帮助改善不难受引起来的腹胀、腹痛等症状，合生元儿童益生菌冲剂还可以促进肠道的消化，人体中有许多细菌，包括有益菌和有害菌，共同构成了人体的生态环境，而生病或乱用药物的有益菌会受到威胁，导致不想吃饭，吸收功能差，这时候及时补充合生元儿童益生菌冲剂就可以帮助提高抵抗力。

　　合生元儿童益生菌冲剂可以促进机体营养吸收。促进机体产生B族维生素,产生乳酸，乙酸等各种消化酶，促进营养吸收；促进机体新陈代谢，对蛋白质的消化、吸收和利用和合成各种氨基酸；促进机体对钙、锌、铁和维生素D的吸收，具有帮助消化增进食欲的作用。

　　如果婴幼儿出现了明显的消化不良的症状，或者出现了腹泻、食欲不振、大便异常等不好的症状，是可以吃合生元儿童益生菌冲剂这种产品的。但是如果服用了合生元儿童益生菌冲剂，婴幼儿的症状还没有得到缓解，就需要到医院进行就诊，在医生的建议下应用相关的药物进行配合治疗。

益生菌的食物有哪些呢

　　奶酪。并非所有奶酪都是益生菌的优质来源，但有些软软的发酵奶酪，比如：切达干酪，瑞士硬干酪，帕尔马干酪等。奶酪中含有的益生菌可以在肠道中存活下来，继续为健康加油。这些奶酪都是由乳酸菌将牛奶制作成酥酪后，发酵数天、数周甚至数年而形成的，这一过程中也造就了益生菌。一些标明含有“活性物质”的白软干酪也含有益生菌。在平日的零食中添加30克软干酪或者1/2杯白软干酪，获取额外的蛋白质和钙质。

　　豆豉。豆豉是用豆酱制作的一种豆制品，比豆腐更具肉的味道和口感，且含有两倍的蛋白质。建议购买有机大豆制品或者带有非转基因标识的品牌的。还可以在食品店的冷藏区购买优质品牌的产品。豆豉的烹调方法有很多，除传统做法外，还可以在炸薯条、沙拉和炸玉米饼中放入少许豆豉调味，味道会更鲜美。