20天宝宝怎么吃益生菌

　　现在有很多宝宝刚出生时肠胃不好,于是很多家长就想通过益生菌来促进宝宝的肠胃吸收，从而提高宝宝免疫力让宝宝更加健康茁壮。下面就由小编带你来解答以下关于益生菌的问题。20天宝宝怎么吃益生菌?益生菌的好处是什么?

20天宝宝怎么吃益生菌

　　根据国际营养学界对益生菌的定义，益生菌就是对动物有好处的细菌，它可以当做食品添加剂使用，能维持肠道菌丛的平衡。我们日常常见的并不是益生菌，而是通过特殊的工艺将益生菌制成粉剂，其中还会添加其他营养或食品添加剂。很多宝宝因为抵抗力差，容易生病，所以家长在家里都会常备一些小儿专用的药，其中最常用的就是益生菌。1次1包刚刚好。看益生菌制剂的说明书里都有提到，益生菌的活菌含量比较多，这样才能让更多活菌到达肠道。现在大多数益生菌制剂是按照宝宝需求量设计的，每次用1包的分量就高刚好。进食后20分钟服。一般是饭后20分钟左右吃是最好的，因为饭后胃里面的胃酸被消耗很多，活菌就不会那么容易被胃酸杀死。开封后一定要尽快服用完，随吃随冲。因为制剂里的益生菌属于厌氧菌，长期暴露在空气中，会使益生菌变成死菌而没有效果。不能与抗生素同时服用。抗生素和益生菌同时服用，抗生素会把益生菌杀灭。如果有需要服用，益生菌和抗生素的服用时间只要要间隔2小时以上，才能起到效果。

益生菌的好处是什么

　　益生菌主要包括乳酸杆菌、双歧杆菌、肠球菌等，能够调节肠道微生态的平衡及全身的免疫反应。它的主要作用有：缓解乳糖不耐受的症状，它能够帮助身体摄入的营养物质快速消化，使乳糖变成乳酸，减轻乳糖不耐受症状。调节微生态失调，预防腹泻。增强人体免疫力，改善肠道功能。缓解过敏症状，益生菌能产生调节体内免疫球蛋白抗体，起到缓解过敏症状的发生。益生菌进入肠道后，在肠壁形成“膜屏障”，好像在人体肠道内构筑一道“钢壁”，抵御病原体的侵袭，还可有效防止不必要的胆固醇吸收，加速消除肠道中的有害物质和体外毒素，起到通便，解毒，预防疾病、保健、抗衰老的作用。预防癌症，抑制肿瘤生长。益生菌还可以抑制肿瘤生长，生成一些抑制代谢物，如多糖，细菌素和乳酸。