肠胃不好为什么要喝益生菌调理呢

　　有一些益生菌可以起到抗过敏的效果，但是要注意，我们不可以完全依赖益生菌，因为过敏反应是比较危险的，我们一定要远离过敏原。那么肠胃不好为什么要喝益生菌调理呢？

肠胃不好为什么要喝益生菌调理呢

　　成年人肠胃不好吃益生菌有用吗?答案是肯定的。成年人多吃益生菌对身体有好处。同时要注意，只有益生菌保存的好里面的营养才不会丢失和变质。

　　①预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。

　　②缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。

　　③预防生殖系统感染：酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统感染病发率大大降低，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。

　　肠胃受到影响应该及时调理调理，那么在日常的生活当中应该如何的进行调理，才能够让自己的肠胃变得更加健康!

　　第一，不乱吃药

　　很多人在身体出现问题的时候都会想到吃药，但是对于肠胃不好的人来说，尽量不要吃药。因为长期吃药的副作用是比较大的，对于肠胃不好的人来说，想要彻底治好是要进行调养的。

　　第二，以软食为主

　　在饮食方面做好调整能够有效的改善肠胃问题，一般肠胃不好的人在消化上是非常容易出现问题，吃东西的时候就容易出现胃胀，特别在晚上容易出现这样的问题。所以吃东西方面主要以软食为主，这类的东西比较好消化，不容易出现胃胀和消化不良。

　　建议肠胃不好的人选择少吃多餐，每日三餐是正常的，但是尽量少吃，如果在这中途饿了，可以选择补充一些其他的食物，但是也不要多吃。

肠胃不好什么原因

　　1、胃炎无法治愈

　　几乎所有人可能都认为有了胃病就是无法彻底治愈的，只能够慢慢养胃，实际上并不是这样，普通的胃病当然是能够在临床治好的，也即是完全消除症状。除非是患者把胃病久拖不治，要么就一直没有采取正确治疗，导致胃病转变成慢性胃炎的，这样的情况治疗起来才棘手。

　　2、不把胃炎当回事

　　普通胃炎在发病之初，症状一般都比较轻微，如果患者自己没有重视起来，导致胃病在不断的拖延当中越来越严重，以致于后面转变成萎缩性胃炎，更糟糕的是还可能会患上胃癌，这就得不偿失了。

　　3、胃痛马上吃药

　　大部分有胃病的人，在胃痛一发作的时候，不是急着去医院找医生检查治疗，而是先给自己买药吃。而然，一般的止痛药只能起到止痛的作用，却无法治好你的胃痛。这就导致肠胃不加不好了

　　宝宝拉肚子并不是什么大事情，比较常见。但是有时候宝宝拉肚子会预示着某些疾病，因此也要引起重视。在平时，如果发现宝宝拉肚子，可以吃什么食物来解决拉肚子的问题呢?

　　1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

　　2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

　　3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

　　4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

　　5、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。