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肠胃炎是现代社会非常常见的一类疾病。一方面是因为人们生活压力大，没有规律作息，吃饭也不按时按点，另外一方面也是由于现在的饮食结构跟以前比相对更单一，油炸等烹饪手法会更伤害肠胃。再加上抽烟喝酒，这些都会对人体肠胃产生不好的影响。那么，肠胃炎可以喝益生菌粉吗? 肠胃炎可以喝益生菌粉吗对于急性肠胃炎的治疗，大多数人都是通过服用抗生素或者输液才能得以缓解，然后，这种伤敌一千,自损八百的疗法，确实不是长久之计。想要彻底治愈肠胃疾病，最重要的是消除体内的有害细菌，这样才能从源头上解决问题，一劳永逸。然而想要消除有害菌除了抗生素以外，其实还有一种重要的生物制剂能帮到肠胃病患者，那就是益生菌。 首先，肠胃炎是可以适当给些益生菌的，但是吃益生菌是有所讲究的。一般在人们身体一切正常的时候，是完全不需要额外吃益生菌的。但是当我们有肠胃炎导致腹泻、或者便秘时，可以适当补充一些益生菌，但是用药时要严格遵从医嘱。 其次，必要时吃些益生菌，可以有效填补体内肠道有益菌方面的缺失。对于肠胃炎腹泻、以及便秘等症状，都有明显的缓解作用。其实，益生菌和乳酸菌都有部分相似的地方，两者都是对我们人体有益的一种细菌。 最后，我们吃药的时候要注意益生菌的保存、以及服用都是非常有讲究的。益生菌可以说是比较娇气的，如果保存以及服用的方法不当就可能发挥不了其作用。它需要存放在两度到十度以内的环境当中。不可以与空气有过长的接触，它需要伴着液体服用，但不可以直接用开水冲服，一定要用不超过四十度的温水服用。 肠胃炎吃什么好的快1、天然维生素c水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素c、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。 2、干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。 3、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。 4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。 5、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃、引起不适，同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。 6、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。 相信通过上面的内容介绍，人们对于肠胃炎的治疗和护理也有所认识，只希望人们在日常生活中多关注这方面的信息，这对于健康的维护很有帮助。 |