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董欣益生菌能减肥吗

2022-03-18 11:24:42出处:PCbaby作者:佚名

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  益生菌主要作用是调节肠胃健康的,但是有些人发现,好像喝了益生菌之后,也能达到减肥的效果。董欣益生菌能减肥吗?关于这个问题,我们要先从益生菌的功效说起,看看它是如何在人体里起到作用的,接下来就跟着小编看看吧。

董欣益生菌能减肥吗

  董欣成人益生菌,它是暖欣大健康产业下的一款产品,也是常年热卖款!主要是调节肠胃功能,清理肠道同时也有减脂的作用,当然,它也能解决便秘问题,调节肠道菌群,从而减轻身体负担。

  便秘地根本原因在于肠道菌群紊乱,所以导致上厕所很费劲,而我们的益生菌就是帮助调节肠道菌群平衡的,所以喝它是非常有必要的;再者,控制油脂热量,我们经常会吃一些比较油腻的东西,有些食物中含有的油脂是不能完全被我们的身体很好地吸收的,就会堆积在身体里成为脂肪或者各种毒素,久而久之就会损害身体健康,益生菌就能很好地分解这些油脂、毒素垃圾,将他们排出体外;最后就是减脂了.

  但是在服用时,我们需要知道如下注意事项:

  1、请不要与抗生素同时食用,一定要间隔2小时以上,因为抗生素不能识别有害菌和有益菌,它会阻碍有益菌发挥它的功效,甚至会杀死有益菌。

  2、请不要用咖啡、茶冲服或同时食用,至少间隔半个小时以上。咖啡里面的咖啡因、茶里面的茶多酚,会降低益生菌功效。

  3、服用期间,尽量远离刺激性、辛辣食物,例如辣椒、油炸食物等。

什么时候喝益生菌最好?

  1、益生菌在晚上饮用最佳,可以促进钙吸收。

  据悉,12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。

  接受辐射后饮用效果最佳,有助于防辐射。

  2、益生菌还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,所以最好是接受辐射之后再喝益生菌。

  3、午后喝益生菌,有助于补充精力。

  益生菌对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。午后喝一杯益生菌,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。

  4、喝益生菌最好在饭后,有助于肠胃调理。

  如果在空腹状态下饮用益生菌,很容易刺激胃肠道排空,益生菌中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后喝可以减少刺激,让益生菌在胃中被慢慢吸收,并且能帮助消食。

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