益生菌粉哪个牌子最好

　　益生菌是现在非常热门的保健品，很多人肠胃不适或者遇到孩子拉肚子的时候，都会考虑吃益生菌粉。市面上益生菌粉琳琅满目，每个牌子的菌种也各不相同，对于我们普通消费者来说，只是缓解肠胃不适，应该买哪种益生菌呢?益生菌粉哪个牌子最好?

益生菌粉哪个牌子最好

　　益生菌粉对人体健康有益的微生物，能维持肠道健康平衡，主要包括双歧杆菌类和乳杆菌类，具有肠道保健，增强免疫，调节作用等功能.

　　第一、可以缓和肠胃不适，益生菌粉能够为人体带来充足的益生菌，而这些益生菌是调节人体肠道功能的最佳方式，因此针对腹泻、便秘、恶心、胀气等肠胃不适的症状具有非常显著的缓和作用。

　　第二、可以促进营养吸收，因为益生菌能够帮助人体提供消化酶，婴儿食用益生菌粉同样的能够促进人体对于营养物质的消化与吸收，增大了利用率，促进人体营养获取能力提高。

　　第三、可以提高免疫能力，益生菌能够通过刺激人体肠道增强肠道的健康，从而有助于提高人体的免疫能力，针对外来有害菌体的侵袭，能够起到一定的对抗效果，因而益生菌粉具有提高免疫能力的作用。

　　第四、可以促进新陈代谢，服用益生菌粉能够为人体平衡菌群，从而有利于促进新陈代谢，对于肠道中堆积的脂肪毒素等废物有利于加速代谢和排出的作用，有利于降脂减肥。

　　第五、还可以促进肌肤的健康，因为益生菌能够对人体进行调节，从而帮助人体带来美容护理方面的改善，因而达到促进肌肤健康的作用。

　　各大保健药厂都生产了益生菌粉地产品，大家只要挑大品牌的吃，一般问题不大。

哪些人应该使用益生菌?

　　医生：这4种情况，一定要吃

　　1：经常吃火锅的人。

　　很多人问我喜欢吃中国味的火锅，火锅往往比较辣食物富含刺激性辣椒会严重的刺激肠胃里面的胃黏膜。吃火锅的时候往往还会伴随冰凉的酒水，会更严重的刺激肠胃，最终导致肠胃功能紊乱，引起腹痛腹泻的症状。

　　2：经常出差的人。

　　经常出差的人往往都有这种的体验，就是到了一个新的地方，在宾馆里面总是会肚子疼，不管吃什么都会难以适应，便秘和腹泻。

　　这是因为人的肠道没有适应新的环境，肠道里面的菌落在面对陌生的环境以后难以适应，这也就是人们常说的水土不服。

　　3:经常熬夜加班的人。

　　经常熬夜加班的人，这类人群由于经常加班成为在晚上应该休息的时候，没有得到及时的休息，同时经常熬夜加班，往往伴随夜宵，而富含刺激性食物的夜宵，往往会更严重的加重肠胃的负担。

　　4：面色暗黄口气重的人。

　　面色黯黄口臭的人往往是因为肠胃出问题，肠胃出了问题以后，肠胃里面积攒的多余的气体，最终通过气管排出口腔，最终形成口臭的问题.