益生菌能调理脾胃虚弱吗

　　脾胃虚弱的人通常看起来面黄肌瘦、脸色苍白，由于长期不能很好的摄入营养，发生营养不良的几率也比正常人高很多。为了人体的正常生理运作，需要改善脾胃虚弱的情况，有些人就会采用服用益生菌来调理。那么，益生菌能调理脾胃虚弱吗?

益生菌能调理脾胃虚弱吗

　　益生菌是可以调理脾胃的。益生菌是一种对人体有益，能够改善人体肠道菌群，维持肠道内的PH值的有益微生物。益生菌能够预防由于饮食不良导致的腹泻等，还有助于抗癌和增强人体的免疫力，能够帮助肠道蠕动，促进消化系统的健康，利于排便。

　　肠道在摄入益生菌能够增强胃肠道黏膜对食物的消化功能，使肠道的状态变得更为正常。有正常的微生态环境能够助于消化和吸收，所以建议在饭后服用效果更好，而且能够减轻便秘患者在吃饭后，加重可能存在的便秘的症状。

　　从中医角度讲，益生菌有调整人体的肠道微生物平衡的作用。另外，也可帮助消化。临床上益生菌主要用来治疗肠道功能障碍，如不规律腹痛、腹泻或便秘交替、长期腹泻等，往往根据患者不同症状表现，选择合适的益生菌。

　　脾虚患者应该多注意自身的饮食，应该有规律，并且应该定量，不要暴饮暴食，不要吃一些不易消化的食物，大家可以多吃一些薏米，扁豆，大枣等，对自身的健康是很有益的!同时患者还应该注意不要吃辛辣食物，注意多休息，不要过度的劳累!

有没有孕妇吃的益生菌

　　益生菌一般包括乳杆菌、类双歧杆菌和类革兰氏阳性球菌。孕妇在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆菌的食品补充剂，在哺乳期间，也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。益生菌可以预防宝宝过敏体质，还可以提高孕妇和宝宝的免疫力，孕妇可以选择适量补充。

　　有便秘症状的孕妇可以适当补充益生菌，益生菌是调理肠胃的。孕期容易发生便秘，可以适当补充。有预防和缓解的作用。平时注意调整饮食，也是可以预防的，多吃水果，蔬菜，多喝水，不要吃易上火的食物，可以喝水里加点蜂蜜。

　　在孕期每天吃适量的益生菌，孕妇自身收益的同时，从而直接影响了胎儿出生后的肠道菌群的平衡情况。虽然婴儿的肠道菌群要在出生后，通过母乳喂养的方式逐渐建立起来，但孕妈妈孕期服用益生菌，对提高宝宝免疫力有好处。