儿童能吃益生菌固体饮料吗

　　不同的保健品含有的营养物质和来源都是不一样，而我们的身体有时需要食用保健品维持身体健康。益生菌是比较常见的一种保健品，常用于出现肠胃不好，便秘的群体，受到很多人的欢迎。那么，儿童能吃益生菌固体饮料吗?

儿童能吃益生菌固体饮料吗

　　宝宝最好少喝益生菌固体饮料。孩子尤其是1岁以下的宝宝，肠胃发育尚未完全，而益生菌固体饮料有别于益生菌冲剂，益生菌固体饮料多多少少添加了一些不利于宝宝成长的添加剂，所以宝宝要少喝益生菌固体饮料。

　　能保证益生菌的充足性，建议可以喝含有益生菌的酸奶。这样效果很好。

　　益生菌固体饮料主要含有益生菌，有调节肠道菌群的作用，饮用后对人体是有一定好处的。对于你说的情况，你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含纤维素多的食物，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒，有利于身体健康。

　　益生菌固体饮料一般是用于调整胃肠功能的，没有太大的副作用，平时胃肠功能不好的可以服用。饮用益生菌饮料有利于肠道菌群的恢复，不会有依赖性的。建议注意饮食，以清淡为主，不要吃油腻的、生冷、辛辣刺激性食物，不要吃容易产气的食物，可以服用双歧杆菌治疗。

　　饮料内的益生菌大多是乳酸杆菌。这两种情况是不能比较的，因为那时候饮料中的没有治疗作用。只是起到保健作用，但是，药物性的益生菌具有治疗作用，比如对腹泻，肠道菌群紊乱，都有一定的改善作用。

益生菌为什么被称为固体饮料

　　固体饮料是指糖，牛奶和乳制品，蛋或蛋制品，果汁等，因此益生菌也可称为固体饮料。益生菌是一种对宿主有益的活性微生物。它们是在人体肠道和生殖系统中定殖的活性有益微生物的总称，并且可以产生精确的健康效果，以改善宿主微生态的平衡并发挥有益作用。

　　人体和动物体内的有益细菌或真菌主要包括：酪酸梭菌，乳酸杆菌，双歧杆菌，放线菌，酵母等。目前，世界上研究最多的产品主要是由上述各种微生物组成的复合活性益生菌，广泛应用于生物工程，工农业，食品安全和生命健康。在生活中，建议家长可以给孩子适量的喝一些益生菌饮料。

　　益生菌可以平衡肠道健康，增强人体免疫力和抵抗力。在生活中可以进食一些有益生菌的食品，如果是特别缺乏的人，可以用一些益生菌的提取物来进行补充。当肠道的有益益生菌比较多，他对我们宿主的生长发育及健康都有着重要功能。同时它可以延缓血红蛋白的形成，提高肌肉的亮度，并且还可以影响脂肪酸的代谢。