菌安贝复合益生菌粉作用与功效

　　肠胃健康跟身体健康有着一定的关系，如果肠胃菌群出现失调的情况，就会引起肠胃不适，腹泻或者便秘等肠胃疾病，从而影响身体健康，这时可以适当食用益生菌粉进行改善。下面由小编跟大家分享下菌安贝复合益生菌粉作用与功效吧。

菌安贝复合益生菌粉作用与功效

　　复合益生菌在一定程度上可以起到调节肠道菌群的作用。在出现胃肠道功能紊乱的时候，可以根据医嘱使用益生菌来进行治疗，服用益生菌可以起到维持肠道内均衡平衡的作用，并且在一定程度上可以抑制有害菌的繁殖，对宝宝的消化吸收比较有利。

　　如果只是轻微的腹泻，可以使用益生菌来进行调理，如果腹泻相对比较严重，需要在医生的指导下使用止泻药物来进行治疗，另外需要查明一下造成腹泻的原因，如果存在胃肠道炎症，需要根据医嘱进行消炎治疗。

　　复合益生菌粉能起到增强身体免疫力的作用，复合益生菌粉里面的成分能防止病毒细菌的生长，提高身体抗病能力，有效预防疾病，而且复合益生菌粉还能缓解乳糖不耐症，复合益生菌粉能促进身体对营养元素的吸收，把乳糖分解成乳酸，有效减轻乳糖不耐症。

　　服用复合益生菌粉能有效防止细菌的感染，复合益生菌粉在服用之后能减低ph值，抑制有害细菌在我们身体生长，而且还能防止病毒的生长，这样能有效促进肠胃菌群平衡，防止肠胃疾病胃溃疡的出现。

吃益生菌一天最佳时间

　　服用益生菌的最佳时间是饭后半小时，因为大多数益生菌对胃酸没有抵抗力，所以不建议空腹服用。益生菌通常在饭后半小时服用，效果很好。益生菌可以调节人体免疫系统，增强肠道先天免疫，促进肠粘膜分泌相关细胞因子和抗体。益生菌还可以调节肠粘膜淋巴组织的发育，从而减少过敏性疾病的发生。通常更注重饮食搭配，选择高膳食纤维含量的食物。

　　益生菌有利于人体肠道系统内的营养成分的消化吸收，可将乳糖分解为乳酸，有效改善乳酸不耐的情况。乳酸杆菌和双歧杆菌既可产出有效物质以供给机体，比如VB1、B2等多种维生素，也可经由抑遏一些维生素分解菌来确保维生素的供求。

　　人体对益生菌有一定的需求量，只要满足人体的这个需求量就可以了，所以益生菌的饮用量尽管没有限定，但在满足人体需求量之下可以不用再服用，因为服用过多人体不会多吸收，等于浪费了。按照规定，人体每天只需要喝一瓶100ml(以每瓶100亿个活性乳酸菌计算)活性乳酸菌饮品便足够。