仁和益生菌冻干粉饭前还是饭后吃

　　益生菌冻干粉对身体有一定的益处，不仅能调理身体的消化体统，还能调理身体的肠胃，促进肠胃蠕动。现在市面有多种益生菌冻干粉选择，在购买的时候要先品尝，选择合适自己的产品。那么，仁和益生菌冻干粉饭前还是饭后吃呢?

仁和益生菌冻干粉饭前还是饭后吃

　　益生菌冻干粉一般是含有许多活菌的保健品，用来治疗便秘、调节平衡肠道微生物群落、治疗乳糖不耐受人群。一般益生菌冻干粉最好是在早上起床后用温水冲泡，空腹饮用效果最佳，因为空腹饮用益生菌冻干粉冲泡的水后，相关活菌可以直接粘附在肠道中，起到一个很好的调节作用，不会受食物的影响。

　　但是就算是饭后饮用益生菌冻干粉冲泡水也不会有什么副作用，可能活菌会被食物带出去一部分，但是剩余的活菌也可以帮助饭后消化食物，对于乳糖不耐受人群还可以帮忙分解乳糖。

　　一般来说，益生菌是一些活菌，服用时水的温度不能过高，不能超过40℃，水温过高会把肠益生菌杀死。另外，由于它是活菌，要避免和广谱的抗菌药物同时服用。通常情况下，服用益生菌时要和常用的广谱抗菌药物间隔4小时，才能够保证这些活菌在体内调整肠道菌群，解决急、慢性腹泻或消化不良的症状。

　　益生菌的活性随着温度的升高而增加，进入发酵过程，在室温下长期储存很容易引起产品口味的变化。因此，益生菌产品优选在冷藏条件下取出后直接服用，或用低于40℃的温水冲泡。

仁和益生菌能增肥吗

　　不能增肥，这主要是和益生菌的药效有关系，益生菌日常只是用于调节肠胃，尤其是肠道里面的菌群失调时，会引起患者出现食欲不振，便秘，胃痛等一系列的表现症状，通过服用益生菌，对于患者因为菌群失调引起的这一系列症状都能得到缓解。

　　如果患者的身体看起来确实很瘦，这时候就应该找相对的病因，当患者身体出现器质性病变，比如身体某个器官得了重大疾病，有很多人身体瘦和家族有关系，尤其是存在瘦基因的，当然身体营缺少也会让身体消瘦。

　　益生菌摄入体内之后，可以在人体的肠道内繁殖，抑制不良菌群的代谢，平衡体内肠道菌群稳定，还可以有利于清除体内的不良菌群。可以增强肠道的蠕动能力，加速对营养价值的吸收。而且能够改善因肠道菌群平衡失调导致的腹痛，腹泻现象，从而增加能量的吸收。