小朋友吃益生菌的好处

　　许多家长在给小朋友购买药品和营养品的时候，会在药店看到有许多专门给儿童服用的益生菌产品。有些家长对于益生菌不是很了解，并不知道给小朋友服用益生菌有什么作用，但是又不想让自己孩子的身体发育不如别人。那么，小朋友吃益生菌的好处是什么?

小朋友吃益生菌的好处

　　1.提高机体低抗力，预防疾病

　　益生菌通过在肠道占位争取倾轧有害菌，孕育发生的有机酸、过氧化氢和细菌，可以制止有害菌生长繁殖，起到屏幕作用。刺激免疫细胞孕育发生的排泄型抗体IGA，可以资助宝宝防备呼吸道和胃肠道熏染，可以大概刺激宝宝体内的非特异性免疫功效，使吞噬细胞的活力加强，进步免疫力。

　　2.是调节肠道菌群紊乱

　　如果孩子经常有腹痛，大便干结，腹泻等情况，常常是由于肠道菌群紊乱导致的。这种情况，给孩子服用益生菌，具有明显的缓解作用。

　　3.改善过敏体质

　　有些孩子之所以是过敏体质，常常和肠道菌群紊乱有关系，给孩子补充益生菌也有助于过敏体质的改善。

　　4.退黄疸

　　给新生儿服用益生菌，有助于黄疸的消退。

　　5.缓解便秘

　　益生菌来缓解的。益生菌可以起到调节肠道菌群的作用，但是需要特别注意的是宝宝们在吃益生菌的时候一定要用温开水冲服或者是加入牛奶中。如果水温过高会让会影响益生菌的效用，如果宝宝还在服用其他药物，那么益生菌应该和其他药物分开服用，这样可以避免起相互作用。

感冒可以吃益生菌吗

　　感冒期间可以服用益生菌，益生菌可以提高人体免疫力，可以有效的调理肠胃。在使用抗生素后服用益生菌可以减少抗生素给人体带来的副作用，服用益生菌还可以减少被细菌或者疾病攻击的几率。

　　还需要注意益生菌的服用方式，益生菌比较怕热，千万不可以用热水冲服，应该用37℃以下的水冲服。冲泡的益生菌要立刻服用，避免益生菌在空气中放的时间过长而失活。平时感冒要多注意休息，保证睡眠，放松心情，多喝水。

　　人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌，益生菌的主要作用包括促进营养物质消化吸收，提高机体免疫力，维持肠道菌群结构平衡，提高机体抗氧化水平，保护肠道黏膜屏障，益生菌可以长期服用，目前没有发现明确的毒副作用。