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炝锅白菜面条怎么做好吃

2021-12-31 13:07:43出处:PCbaby作者:佚名

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  白菜是一种很好保存的蔬菜,并且白菜的膳食纤维、维生素含量都非常的丰富,是很适合日常食用的蔬菜之一,白菜可以用来炒菜,也可以用来做面条,比如炝锅白菜面条之类的,营养又不失美味,那么炝锅白菜面条怎么做好吃呢?

炝锅白菜面条怎么做好吃

  白菜切成丝,葱花切好备用,锅内油热后倒入葱花,然后倒入白菜炒一下,倒入少许酱油,倒入水盖上盖子,水开后打开盖子,打入鸡蛋,鸡蛋煮一下,开锅放入面条搅拌一下,盖上盖子焖3-5分钟,好吃的面条做好了。喜欢吃脆口儿的朋友可以将白菜帮和白菜叶分开入锅。

  或者葱姜切末,大白菜切丝,香菜切末,锅中油热后,下入葱姜末爆香,随后下入白菜丝翻炒,加少许酱油继续翻炒至白菜上色。往锅中倒入白水,待水煮开后下入面条,加入少许盐、糖、鸡精调味。出锅前撒入白胡椒粉和香菜碎点缀即可。

  注意切白菜时,宜顺丝切,这样白菜易熟。烹调时不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法,以避免招牌营养素的大量损失。腐烂的白菜含有亚硝酸盐等毒素,食后可使人体严重缺氧甚至有生命危险。大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20~30秒,否则烫得太软、太烂,就不好吃了。白菜在腐烂的过程中产生毒素,所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力,使人体发生严重缺氧,甚至有生命危险,所以腐烂的大白菜一定不能食用。

面条有哪些做法呢

  西红柿青豆蘑菇打卤面。准备材料:笋、鲜蘑菇、青豆、西红柿、鸡肉肠、鸡蛋;调料:蒜、植物油、生抽、盐、糖鸡精、芝麻油。将鲜菇、笋、火腿肠切丁;西红柿热水烫后去皮切块;鸡蛋打碗内搅拌均匀,起油锅,下蒜爆香,将除了鸡蛋外的所有材料放进去,加盐、生抽、糖翻炒;加水,煮开后,炒得差不多时,将搅拌好的鸡蛋倒进去,加鸡精,蛋凝固后用碗盛起,淋上芝麻油。将面条放开水里煮,煮开后加少量凉水点一点,如是点三次,面条熟后捞起过凉水;吃时将卤浇在面条上。

  脆花生豆泡汤面。备好花生,豆泡,面条,拌面酱。豆花用清水微泡一下。再热锅加油,将花生沥水下锅。先小火微炸至均匀受热,最后再转大火催一下即可将花生出锅沥油备用。另起锅,加清水煮开,将面条下锅。煮至面条汤锅里的汤微开时,加适量细盐调味。再将豆泡下锅煮制。煮至豆泡熟,关火加适量葱花。豆泡汤面出锅后,加适量拌面酱、紫林醋。再将炸好的花生加入即可。

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