虾面条怎么做好吃家常做法大全

　　虾是一种具有食疗作用的食物。虾内含丰富的蛋白质，以及富含锌、碘和硒等元素，经常食用可以预防骨质疏松，在防治腰膝酸软方面也有一定的功效。用虾来烹煮面条，特别适合那些牙口不好的中老年人食用。那么，虾面条怎么做好吃的家常做法大全有哪些呢?

虾面条怎么做好吃家常做法大全

　　虾面条做法一

　　食材：黄油、面粉、牛奶、盐、黑胡椒粉、意大利面、蒜瓣、洋葱、培根、鲜虾仁、西兰花、黄甜椒

　　1. 准备所需材料。

　　2. 锅烧热，将20克黄油烧融化。

　　3. 倒入面粉。

　　4. 小火翻炒面粉。

　　5. 分三次兑入牛奶。

　　6. 边倒边充分搅拌没有面疙瘩，煮粘稠后将做好的白酱盛出备用。

　　7. 另取一锅，水沸腾后放入意面，加少许盐大火煮约7-8分钟即可捞出。

　　8. 准备意面的配料，黄甜椒、培根切块，蘑菇切片，洋葱、蒜瓣切碎，西兰花掰成小朵备用。

　　9. 炒锅加热，倒入橄榄油。

　　10. 放入洋葱碎、蒜碎炒香后，倒入培根和鲜虾翻炒。

　　11. 再加入西兰花和黄甜椒、蘑菇片翻炒，加少许盐调味。

　　12. 加入煮好的意大利面翻炒均匀。

　　13. 最后倒入奶油白酱，使酱汁包裹住面条即可关火。

　　虾面条做法二

　　食材：干面条、大虾、火锅丸、鸡蛋、西红柿 辅料:蒜苗或小葱 调料:食盐、蚝油

　　1. 首先在碗中打入两个鸡蛋，用筷子充分搅散后备用，西红柿一个给切成小块。

　　2.炒锅热锅后加入适量植物油，油热后下入鸡蛋液，把鸡蛋划开炒散，炒成鸡蛋块。

　　3.然后在锅内倒入适量热水，加入热水能瞬间煮出鸡蛋的蛋白质，使汤的味道更鲜美好喝。

　　4.接着下入西红柿、火锅丸、大虾。

　　5.把锅内所有食材先充分煮3分钟，煮出食材的鲜味。

　　6.接着下入面条，煮面条时，想吃劲道的就煮2分钟，想吃软的就多煮1分钟。

　　7.面条煮好后加入3克蚝油，再加入适量食盐调味，最后再撒入一把蒜苗或葱花后美味即享。

孕妇能不能吃虾粥

　　如果孕妇对虾没过敏史的，是可以适量的吃一些虾粥的。虾粥有较高的营养成分，因为虾中含有很多的蛋白质，对孕妇和宝宝的营养吸收都有非常大的好处，孕妇在孕期间正是需要大量蛋白质的时候，虾的含钙量较高，所以孕妇在孕期是可以吃一些虾粥的。

　　在给孕妇做饭的时候一定要精心，既要干净卫生，又要做到营养搭配均匀，有些孕妇在孕期口味都比较刁钻，不太想吃，对于孕妇的饮食建议多让孕妈吃家里做的食物，家里做饭从食材到辅料上都是可靠放心的，饭店做的饭菜油性比较大，而且调味料放的也比较多，经常吃这些东西对胎儿的发育会有一定的影响。

　　由于有些孕妇的口味特别的刁钻，如果孕妇想吃外面的东西，偶尔吃一次也不是完全不可以的，不过在点外卖或者去饭店吃饭的时候要尽量选干净的饭店，点菜时要点那些添加剂放的比较少的菜，不要去那种人群较多、通风不好的饭店吃饭，由于人群的密集会让空气质量变差，容易传染疾病。