胃不好吃面条好消化吗

　　生活越来越忙碌之后，人们有时候就会忘记了吃饭，或者是吃饭后一直处在较大的压力下，身体不能及时的消化，就会给胃造成很大的压力，就会有胃病的风险。面条是一种易于消化的食物，且有养胃的效果，胃不好吃面条好消化吗?

胃不好吃面条好消化吗

　　1.胃不舒服可以吃面条，其主要含有淀粉、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等，煮熟后比较软，容易消化，不会刺激胃黏膜，有助于养胃。出现胃不舒服的时候建议吃清汤面，避免吃辣椒、酸菜等口味的面条。如果感觉胃不舒服，除了要注意饮食也要及时去医院进行检查，根据医生的建议调整饮食和治疗以避免病情加重。

　　2.胃不好是可以吃面条的，但是一定要煮烂，不要吃过硬的面条，以防增加胃肠负担。此外，在煮面条的时候不要加太多的辣椒、食盐等刺激性大的调味料，以免刺激胃肠道，引起胃痛的症状。注意一次不要吃得过多，七分饱就可以了。如果你胃不舒服比较严重的话，需要去医院就诊，并配合医生服用胃药治疗。

　　3.胃不好，是可以吃面条的，面条的主要成分是面粉，其辅料中含有碱性物质，进入胃肠道内，可以中和胃酸，可以减缓胃酸、嗳气的症状。在吃面条的时候，可以适当的加一些蔬菜，面条一定要煮软，不要吃太硬的面条，太硬的面条难以消化，容易发生积食，或者是消化不良。对于肠胃功能不好的人来说，尽量多吃面条，少吃米饭，少吃辛辣刺激食物。

胃不好该怎么办

　　1.对于胃不好的朋友，一定要按时按点的吃饭，千万不可以一天只吃两餐或者一餐，这样是非常不利于我们胃的循环，我们三餐一定要有规律，不要等到饥饿感才去进食，并且在进食的过程中，我们要细嚼慢咽。

　　2.要注意营养均衡。蔬菜中的维生素含量非常的高，而维生素可以帮助保护我们的胃黏膜并且提高胃黏膜的防御能力。光吃蔬菜不吃肉类也是不对的，适量吃鱼、鸡蛋、瘦肉可以补充人体中的蛋白质和矿物质，让身体更健康，所以我们平时要注意荤素搭配，营养才能均衡。

　　3.饮食上做好，就要注意生活上的习惯。减少熬夜，每天养成好的睡眠习惯，可以适当的多做运动。建议在晚上常做一事，就是按揉两个穴位，一个是中脘穴，还有一个就是足三里穴，可以帮助改善消化，让肠胃更健康。