虾煮面条做法大全家常窍门

　　面条作为主食，若是长期单一的吃面条对身体非常的不好，所以煮面条的时候最好和多种食材一起搭配，最好既有荤菜，又要有素菜，这样子的话就可以满足身体的日常需要了。荤菜的话可以选择虾，虾煮面条做法大全家常窍门有哪些呢?

虾煮面条做法大全家常窍门

　　1.做法一：食材：虾200g、面条50g、姜适量、盐适量、油适量、香菇适量、西兰花适量、圆白菜适量。姜切片，菜洗干净备用，香菇先下锅煮。开锅后，下面和西兰花，面快好的时候下虾一起煮，最后下圆白菜，加盐和油即可。

　　2.做法二：下油，把鸡蛋煎熟。锅里放水，煮开，下虾和花蛤，煮沸，再下面条，煮至八分熟，下青菜和鸡蛋，煮熟即可。

　　3.做法三：鲜虾剪去虾须挑去虾线，鲜虾焯熟;鹌鹑蛋剥壳;圣女果切半，蟹味菇焯熟;油菜焯水，锅中加水煮开，放入面片煮2-3分钟，面碗里加点葱段、辣椒圈，加入盐、酱油和蚝油，煮好的面条和汤趁热倒入碗里，加入鲜虾、蟹味菇和鹌鹑蛋等，再淋点酱油和香油就好了。

　　4.做法四：将香菜切碎，大虾去除外皮和虾线，留虾头和虾仁备用。取煮面锅，放入少许油，将虾头放入锅中油煎。煎出的虾油，放入饺子馅翻炒。翻炒至饺子馅断生。加入一碗水烧开。放入面饼、虾仁和芹菜叶一起煮，最后，放入方便面调料包，撒入香菜，离火食用。

　　5.吃面对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常葆青春。

虾的好处有哪些

　　1.虾可以有效增强人体免疫功能。虾营养均衡的蛋白质来源，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。虾中丰富的氨基酸易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用。

　　2.调节神经系统，相信一些患有神经衰弱的朋友，可能会被一些医生建议可以多吃一些虾，因为虾皮有镇定的作用。尤其是海虾，不但味道鲜美，它还含有几种比较重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

　　3.虾不仅味道鲜美，营养价值也极高，是天然的心脏血管保护伞。中医认为，食补是不可替代的安全滋补方式。虾作为最普通的食物，可以说是老、孕、少皆宜的。

　　4.抗氧化的作用，虾体内的虾青素是一种作用强大的抗氧化剂，其抗氧化作用远远超过维生素E，可以有效对抗衰老，所以常吃虾对人体是非常有好处的。