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西红柿青菜面条做法

2021-12-31 13:11:58出处:PCbaby作者:佚名

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  现在人们的生活条件越来越好了,每天都大鱼大肉的吃着。时间一长就会觉得比较腻,想要吃一些清淡的东西。为了避免出现营养不良,可以试着做一碗素面条。可以在煮面条的时候加入一些蔬菜,比如西红柿、青菜等。那么,西红柿青菜面条做法有哪些呢?

西红柿青菜面条做法

  做法一

  食材:面条、小白菜、西红柿、肉、蒜瓣、料酒、酱油、盐

  1. 准备好这些食材,面条最好选用手工面,这样做起来会很好吃,很香。

  2. 锅烧热后,倒入适量的油。

  3. 等油温升高后,放入蒜瓣,爆香。

  4. 加入肉片,翻炒至变色。

  5. 然后加入西红柿,翻炒几下,倒入料酒,酱油,放入适量的盐,进行翻炒。

  6. 然后加入适量的水,盖上锅盖煮沸。

  7. 煮开后加入面条,把青菜放在面条上,盖上锅盖再次煮沸就可以出锅了。

  做法二

  食材:番茄、青菜、面条、大葱、植物油、盐

  1. 洗好所有食材、把葱切碎、番茄切片、青菜切段。

  2. 锅中放油、放入葱煸香。

  3. 放入西红柿煸炒、。

  4. 放入水,盖上盖,直至煮沸。

  5. 放入面条,加入适量盐。

  6. 待面条煮至快熟、放入油菜。

  7. 等到面条熟了、青菜也就熟了。

  做法三

  食材:西红柿、青菜、面条、虾皮

  1. 加油、虾皮、番茄后翻炒均匀。

  2. 加青菜,加盐翻炒后加水。

  3. 水开后,加面条煮熟,健康的番茄鸡蛋面就完成了。

  做法四

  食材:面条、青菜、西红柿、鸡蛋

  1.先把西红柿好鸡蛋炒好备用。

  2.把水烧开下面条青菜。

婴儿西红柿过敏有什么症状

  1、婴儿西红柿过敏常见的症状是全身皮肤泛红和瘙痒,如果婴儿吃了西红柿后皮肤立马变红了,要及时送往就医,婴儿和成人不一样,身体各机能发育还不完善。

  2、每个人的过敏原都是不一样的,不管在给婴儿吃什么东西之前,都不要一下子给婴儿吃太多,先喂一小口观察一段时间,婴儿不会过敏后再给婴儿继续服用。

  3、婴儿的肠胃功能相对较弱,所以尽量给婴儿吃简单的食物,常见过敏原有海鲜、鸡蛋和鲜花,大家心理有个底就可以多注意下。

  婴儿到了五六个月左右就可以慢慢开始吃辅食了,很多妈妈会给婴儿补充相关的营养,饮食方面要多和医生了解,避免给孩子吃不能吃的食物,从而导致过敏。如果实在不小心过敏了,也不要惊慌,及时带孩子去医院处理治疗就可以缓解。

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