虾仁煮面条怎么做

　　将完整的虾剥壳后，得到的纯虾肉即为虾仁。这是一种老少皆宜的食材，脂肪和胆固醇含量极低，因此很多人会把虾仁当成最佳的减肥食材。将虾仁与面条一起烹制，不仅能够产生很强的饱腹感，还可以起到润肠通便的作用。那么，虾仁煮面条怎么做呢?

虾仁煮面条怎么做

　　做法一

　　食材：挂面、虾仁、菠菜、大葱、生粉、味精、胡椒、油、盐

　　1. 菠菜、大葱洗净切好备用。

　　2. 大虾剥去外壳，挑出虾肠洗净。

　　3. 放生粉盐稍搅拌均匀。

　　4. 锅内放油爆香葱末，放虾仁稍炒。

　　5. 加水烧开放挂面煮断生，加盐菠菜。

　　6. 加香油、味精、胡椒调味。

　　7. 装碗即可。

　　做法二

　　食材：虾仁、面条、香菜、葱花、调料、盐、胡椒粉、鸡精

　　1. 虾肉和虾壳分离，全部洗净，沥干水分。

　　2. 把面条煮熟，捞出。

　　3. 虾仁用盐，胡椒粉，淀粉，葱姜水浆一下待用。

　　4. 锅洗净，放2汤勺油，煎虾壳，放热水。

　　5. 烧开后捞出虾壳，依次放入虾仁、面条、盐、胡椒粉、鸡精、葱花、香菜。

　　6. 装盆开吃。

　　做法三

　　食材：挂面、油菜、盐、小黄椒、香菜、虾仁、淡味鸡精

　　1. 将食材洗净准备好备用。

　　2. 锅中烧水，水开后放入挂面。

　　3. 挂面煮熟后捞出过便凉水，滤干水后备用。

　　4. 锅中烧水，水开后放入虾仁。

　　5. 煮开后会出现白色漂浮物，可用勺子撇净。

　　6. 再倒入小油菜。

　　7. 切点小黄辣椒和香菜末，备用。

　　8. 锅中加入适量的盐和鸡精，待油菜和虾仁熟后关火。

　　9. 将油菜夹入面条碗中放入香菜小黄辣椒，最后倒入虾仁，汤汁即可，一碗简单的清汤面就做好了。

7个月宝宝能不能吃虾

　　宝宝7个月可以吃虾，虾既美味又含有丰富的营养价值，虾的高蛋白是鱼、奶的好几倍，它有丰富的无机盐、维生素、钙等，虾很容易被身体吸收，对宝宝发育补钙也有好处。

　　7个月的时候宝宝开始长乳牙了，对食物的味道也开始充满好奇，母乳中含的营养成分，其中维生素、钙已经不能充足的供给宝宝身体发育的营养了，要给宝宝及时补充营养成分。

　　宝宝到7个月时母乳营养达不到宝宝的需求，要添加一些丰富多样的营养辅食，要做到荤素搭配，从小养成宝宝良好的饮食习惯，不让宝宝有偏食的习惯。

　　宝宝乳牙长出后，咬东西的能力也会越来越强，在此可以给宝宝熬一些粥，在粥里加少许的菜叶，瘦肉末，把虾切碎一起熬制，再添加辅食时要慢慢增加辅食的量，从少量慢慢填加，熬粥的时候一定要把粥熬软，宝宝吃的时候易消化。在宝宝出牙的时候，可以给宝宝买一些小饼干、小馒头等，能锻炼宝宝的咀嚼能力。