一岁宝宝的面条怎么做好吃营养

　　面条口感爽滑，且容易消化，因此很多一岁的宝宝都爱吃面条。不过家长在给宝宝选择面条时，没有必要特意去高价购买那些婴幼儿面条或儿童面条，普通面条只要烹制正确，一样可以做得营养又美味。那么，一岁宝宝的面条怎么做才好吃营养呢?

一岁宝宝的面条怎么做好吃营养

　　一、红烧牛肉面

　　材料：牛肉500克，面条500克，小白菜250克，水10杯，葱4根，姜2片，大蒜8粒，八角4粒，辣椒1根;酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙，麻油少许。

　　做法：

　　1、牛肉洗净切块，氽烫去血水。

　　2、起油锅，炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉，加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙，用中火煮约1小时。

　　3、水烧开，煮熟面条捞出，再烫熟小白菜。

　　4、碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤，加入面条、青菜、牛肉即可。

　　二、鸡脯肉热汤面

　　食材：鸡脯肉、面条、蒜苗、香菜、盐、淀粉、白胡椒粉、香油。

　　步骤：

　　1、将鸡脯肉切成条状，蒜苗香菜洗净后切碎。

　　2、将鸡肉用盐、淀粉、白胡椒粉拌了抓匀，备用。

　　3、热锅倒油，油热至3、4成后，放入鸡脯肉，滑炒，放入一点酱油，待变色后即可关火。

　　4、烧锅水，锅开后下面。

　　5、面滚开三次后，捞出，调入一点盐、舀入热面汤，将炒好的鸡肉放在面上，再撒上香菜和蒜苗，淋点香油，即可。

六个月的宝宝怎么加米粉

　　一般说来，各种品牌的米粉在外包装上都有食用方法说明，一般都用温开水冲调，大概70-80℃，否则会破坏其中的维生素等营养成分。给宝宝喂食米粉要遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原则。具体要根据宝宝的适应情况，酌情增减食用量。调米粉时可以调得稀一点，淡一点，这样可以多给宝宝补充一些水分。

　　第一次吃是需要很稀的那种的，一般是一小勺的米粉就可以的，吃吃看宝宝有没有拉肚子等不适的，一般是逐渐加量及加辅食的种类。

　　宝宝从母亲体内得到的铁已逐渐消耗掉，因此可加些富含铁质的食物，如蛋黄、鱼泥、鸡鸭血等，调入乳儿糕或米糊中，也可添加菜泥、胡萝卜泥、土豆泥等，以丰富营养。还可把水果汁改为水果泥。除米粉，菜水、果汁外，蛋黄增至1/2个，用开水调成泥状喂，另外增加菜泥，在菜泥中可加数滴烧熟后的植物油，搅拌后喂。添加蛋黄、米汤、鱼泥、菜泥、水果泥等。