面条算高糖食品吗

　　现在很多人都很注重身体健康，除了养生之外，还要注意很多食物不能多吃，如果身体出现某些状况了就要注意高糖食物不能多吃，比如蛋糕、巧克力等食物就得少吃，除了这些还有很多食物都属于高糖食品。那么，面条算高糖食品吗?

面条算高糖食品吗

　　面条算高糖食品。

　　面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。 但是，如果不吃面条，而是转而从炒菜、饼干、蛋糕、瓜子零食中去获取的话，热量会更高。 而且人每天必须要吃一些碳水化合物，否则对身体严重有害。不但于减肥无益，反而有害。

　　实在想减少高热量，可以减少些，但不能不吃。 另外，面条虽然是高热量，但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度，才会转化为脂肪，否则不会转化为脂肪。 多糖、蛋白质、脂肪三类食品，身体首先消化和应用的是多糖，如果多糖那个还不够，那么就会开始分解蛋白质获取热量，最后才是脂肪。

　　原料配方

　　面粉500克 红辣椒油100克 芝麻酱75克 川冬菜100克 葱花50克 花椒面2.5克 红酱油125克 蒜末50克 豌豆尖

　　制作方法

　　1.用富强粉500克加水125毫克和面，和匀后擀成片，再切成细面条。

　　2.将以上佐料(按5碗计算)装入5个小碗内，每碗加入高汤少量，待面条煮好后挑在碗内即成。

孕妇不能吃的高糖水果的原因是什么

　　因为孕妇在孕期吃高糖水果很容易引发妊娠糖尿病，尤其是妊娠期妇女通常进食增多，运动减少，体重增加，由于摄入大量的糖分，再加上孕期的生理变化，导致糖代谢紊乱，所以极容易发生糖尿病，而妊娠糖尿病不仅影响母亲健康，对下一代的生长发育也构成严重危害，所以在孕期不建议孕妇吃高糖水果。

　　孕妇吃高糖水果如果患有妊娠糖尿病，那么妊娠糖尿病除易引发孕妇感染、流产、早产、羊水过多外，还会因母体血糖水平过高、体重增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产、手术产、新生儿产伤及产后出血的发生几率。因此，专家建议：孕期妇女最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。

　　喝天然果汁引发的肥胖现象，跟喝可乐等汽水以及糖精酒类饮品，没什么差别，因为一杯果汁把多份水果的糖分综合起来。如果按同等分量来计算，果汁所含的卡路里甚至高过汽水。另外，果汁含有大量果糖，而果糖比葡萄糖更容易被肝脏转化为脂肪。