河南蒸面条用干面条可以做吗

　　河南蒸面条里面通常会有一些蔬菜或者肉类，这样的搭配很营养，而且专面条里通常会有酱油的颜色看起来很开胃，一般这面条都用湿面条来做，但是只有干面条的话，厨房小白不了解他是否能做蒸面，那么，河南蒸面条用干面条可以做吗?

河南蒸面条用干面条可以做吗

　　河南蒸面条用干面条可以做。

　　主要材料：鲜面条500g、肉200g、长豆角150g、豆芽菜100g、朝天椒2个、姜片2条、蒜头2个、盐、十三香1勺、味精、生抽、番茄、米酒

　　1、炒锅中添加水，水开后放入篦子，把鲜面条放到篦子顶盖上盖子低火蒸10分钟。

　　2、准备好所需食物：肉切成片(怎么切都可以)、长豆角切条，朝天椒割开，番茄剁碎，姜切条，蒜头切成片，豆芽菜洗完后放进盘里。

　　3、炒菜锅中添加油，油烧后先把肉添加锅中煸炒至9完善，装进盘里，留底油，放进生姜大蒜，炒出香味后添加番茄朝天椒煸炒1分钟，添加长豆角煸炒一会儿再添加豆芽菜和以前炒过的肉煸炒2分钟上下，添加2勺盐，鸡精，十三香，煸炒十多分钟，添加小量的水，盖上盖子焖2分钟。

　　4、等菜熟后，把蒸后的鲜面条倒进炒菜锅中，添加小量生抽，与菜一起拌匀称。再放进炒锅中蒸5分钟就可以起锅。

　　制作关键点：

　　1、面条第一次蒸熟是防止面条粘连，第二次蒸是给面条入味上色，第一次蒸面条必须要蒸透，火力要足。

　　2、面条的配菜可以根据自己喜好搭配

　　3、也可以使用干面条来蒸制 ，干面条蒸制时间要久一点，用干面条做的卤汁要多一点，浸泡时间延长。

人流后吃糯米粥好吗

　　1、女性在做完人流之后，身体需要补充营养，才能快速的恢复健康。吃的方面应该选择温补的食物为主，可以多吃一些鸡蛋、牛奶、排骨等含维生素和蛋白质多的食物。当然补血的食物也应该多吃，比如红枣，糯米等。也可以多喝些温补的汤，对于女性术后身体恢复有很好的作用。

　　2、糯米粥口感清爽滑嫩，有浓浓的米香味。它含有大量的碳水化合物和多种微量元素，人们食用后会加快身体的代谢，并能补充益气，能够起到延缓疲劳的作用。人流后喝一些糯米粥能够调理脾胃，还能够为女性补充营养，所以人流后可以吃糯米粥。

　　3、虽然人流后可以吃糯米粥，但是不能吃太多，糯米属于黏性食物，吃多了会容易引起消化不良。由于女性刚做完人流，身体比较虚弱，如果再引起消化不良，就会让身体变得更虚弱，就起不到滋补的作用，所以可以适量的吃些糯米粥，但不能多吃。任何食物都是这样，适量就好。

　　4、豆浆大米粥。所需材料有黄豆30克、大米50克以及适量白糖，做法为先将大米淘洗净，放入锅内加适量清水煮粥，然后将洗好的黄豆放入豆浆机里面，放水至刻度线，就可以打出豆浆待用，等粥煮差不多之后，将豆浆倒入锅内继续煮20分钟，最后放入适量白糖就可以了。