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对于上班族来说，炒面是最好的一餐，既味道爽口，又能保证人体摄取到全面的营养。不过，炒面的做法相较于汤面会稍微麻烦一些，面条并不可以直接下锅翻炒，需要先把面条煮熟后，才能与配菜和配料混合成炒面。那么，炒面的面条煮几分钟呢? 炒面的面条煮几分钟通常来说，根据大多数人的习惯，你可以煮五到六分钟。如果是较厚较宽的面，可以适当增加两到三分钟。根据面条的厚度，你应该可以判断的。并且通常在两到三分钟时。当你可以看到面条从锅中浮出水面时你可以用筷子试着感受面条的状态，或者你可以用筷子试着能否把它夹断。如果你想吃炒面偏软一些，你可以看到水被煮成一大半碗冷水，然后再煮沸，然后被拉出，用冷水清洗后，继续放入锅中复煮一次。 做炒面最关键的一点，炒面一定要在煮好后，过冷水，而且面也不能久煮，煮到五分熟，里面还稍硬时就可以捞出过冷水了，如果不过冷水，炒出来的面口感发糊，不清利，所以这个是重点，不要图省事，这一步不能省略! 当然放午餐肉是为了处理剩下的，炒面里不加点肉也不好吃，最后的黄瓜可以起到爽口的作用，想要炒面有味道，一定要加些酱来炒，比如黄豆酱、排骨酱都行，我用的是香菇酱，特别提味，不建议放甜面酱，个人觉得味道不好吃。 在煮面条的时候，都要加入一味料，那就是加入一勺盐，目的是防止粘锅，这一方法十分的灵验，同时加盐还可以增加底味，使面条更加的筋道，而且还有一个好处，就是防止出现溢锅现象。 孕期能不能吃小米粥当然可以吃，在孕期的时候吃小米粥是非常健康的食物，孕妇除了吃小米粥外，还可以喝各种各样的粥，以及各种各样的主食，除了平时吃的大米、白面以外，还可以用玉米面等这些粗粮去制作各种各样的主食，可以使孕期的营养得到更多的满足。 孕期其实有很多的食物都是可以吃的，尤其是主食上，可以吃的食物比较多，但是在吃水果的时候有一些忌口的水果，比如说山楂、桂圆、这些食物是不可以吃的，在吃其它水果的时候也要适量的去吃，另外蔬菜方面也没有什么忌口的，多吃蔬菜是非常健康的。 在怀孕期间也不要一味的来补充营养，如果胎儿的营养过剩，会使孕妇的血压增高，胎儿过大，对孕妇来说也是很不利的。在怀孕期间要正常饮食，不要乱吃一些补品，那样对胎儿是很不利的。也一定要注意饮食合理搭配，孕妇在这个时候也要适当的去运动。 |