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生面条怎么做焖面？生面条也是可以做焖面的，生面条煮熟之后放在蔬菜上就可以做焖面了，豆角焖面里含有丰富的氨基酸以及蛋白质，经常吃的话可以起到增加食欲的效果。 生面条怎么做焖面做豆角焖面。豆角焖面是非常常见的家常主食，也是很多人记忆中的小时候的味道。以下就给大家推荐的这种方法使用到的调味料很少，方法也很简单，味道却非常棒。具体制作方法：准备食材。鲜面条300克、豆角200克、猪肉100克、姜适量、葱适量、蒜适量。将豆角去筋，然后掰成3-5厘米长的段，猪肉切片，葱姜蒜切末备用。锅中倒入适量的油，油热后将猪肉放入锅中煸炒至颜色变白。将姜葱蒜放入锅中煸炒出香味。 将豆角放入锅中煸炒匀。放入2勺生抽、1勺老抽、1勺盐调味。放入1碗水，大火烧开后再煮1-2分钟。(水的量要没过豆角)将面条铺在豆角上，盖好锅盖，中火焖烧5分钟左右关火，然后再焖1-2分钟。 豆角焖面里面含有非常丰富的氨基酸以及蛋白质，经常吃的话健脾胃，增加食欲的效果就非常不错，它里面的不饱和脂肪酸以及蛋白含量很高，而且又含有维生素矿物质，比其他的蔬菜都要高出一些，豆角焖面里面的植物蛋白质，维生素c，维生素b的含量也非常高，可以让大脑变得更加清醒，可以预防呕吐，拉肚子，急性肠胃炎等问题出现。 适当的吃一些豆角焖面，还可以达到益气生津以及补肾止泻，解渴健脾作用，面粉里面的碳水化合物含量非常高，又含有维生素e以及其他一些纤维素，脂肪含量，蛋白质含量，膳食纤维以及碳水化合物的含量也是非常丰富的，在中医方面认为适当的吃一些豆角焖面，就可以达到除热止渴，健脾厚肠益肾，养心作用。 芸豆焖面条怎么做可以准备料酒，食盐，白糖，生抽，酱油，八角，大蒜，生姜，葱，猪肉，芸豆以及面条，锅中加入适量的油烧热，然后再把八角，葱姜蒜放进去，把香味翻炒出来，猪肉放进去翻炒到变色，然后就可以把芸豆放进去继续翻炒一会儿，加料酒，白糖，盐，生抽，酱油，然后再加入适量的水，把准备好的面条，放到锅中铺好，不要让面条粘在锅边上，然后就可以盖上盖子，用中火慢慢的焖煮，焖煮一会儿就把锅盖打开，把汤汁均匀的浇在面条上面，这样吃起来面条可以更加入味，然后再继续焖煮20分钟左右差不多就可以了，留一些汤这样吃起来就不会那么干。 芸豆里面含有镁元素，钾元素，对于低血钾症，高血脂症，动脉硬化以及心脏疾病的患者来说是比较适合的，它里面还含有粗纤维以及蛋白质，有着微量元素，维生素，氨基酸。 适当的吃一些芸豆能够让免疫力有所提高，因为芸豆里面含有球蛋白，尿毒酶以及皂苷成分，可以让抵抗能力变得更强，也可以让免疫力变得更更好，让淋巴细胞被肌肉活化。 吃一些芸豆也可以让慢性疾病被有效改善，它是一种镁元素含量高，钾元素含量高的食物，如果有低压血钾症或者心脏疾病，动脉硬化，可以吃一些。 吃芸豆能够让身体排毒能力变得更好，新陈代谢的速度也会变得更快，让皮肤以及头发都变得更好。 吃芸豆能让新陈代谢的速度有所提高，它里面的皂苷物质就可以让脂肪吸收功能得到抑制，让脂肪代谢速度提高，芸豆里面的膳食纤维还是非常丰富的，这样就能够达到很好的减肥瘦身作用。 |