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鸡肉是我们平时经常会吃的一种食物，鸡肉中含有丰富的维生素C、蛋白质等，而且鸡肉是一种容易吸收和消化的食物，有增强体力、强健身体的作用，那么鸡肉汤面条的简单做法是什么? 鸡肉汤面条的简单做法鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。 1、鸡肉可以提前用盐，五香料，料酒，蚝油腌制。还有可以使肉更鲜嫩。 2、油热后炒葱姜蒜，倒入鸡肉翻炒。 3、倒入香菇和青椒。要炒时间长一点，直到闻见香菇香味为止。这样汤汁都满满的是香菇味道，特别好喝。 4、倒入西红柿翻炒，然后倒入准备好的热水，也可以用凉水，热水省时。 5、水煮开之后放入面条。我用的是干面条湿面条更好吃。 6、面条快熟时候放入青菜。 面条确实是比较具有特色的一种面粉制品，主要的原材料就是面粉可以用小麦粉，玉米粉，各种面粉都是可以做出面条的，做出来的面条可以是圆柱长条状的，也可以是长方形长条状的，我们所吃的拉面，它就是圆柱长条状的，所吃的挂面基本上都是长方形状的，在面条中的营养是比较齐全的，所含的能量比较高，而且面条的口感相当的爽滑。 周岁婴儿吃什么辅食此时的宝宝在饮食上越来越接近大人，不再像以前那样总是吃软烂的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物和种类大大增多，包括软饭、面包、面条、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言，新鲜而多样的蔬菜水果也是必不可少的，可以给宝宝适当吃些蔬果条，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等，做成手指大小的放在宝宝的餐具上，吸引宝宝自己动手拿来吃。 面条：这个不是指我们大人吃的面条。是那种专门给宝宝吃的，我们都知道，面条的营养价值极高，等到宝宝六个月的时候就可以煮面条给宝宝吃了，注意不要放味精，不熬放油，可以适当的放一点盐，少量。 果泥：水果的维生素含量丰富，宝宝八个月的时候就可以给他们吃上酸酸甜甜的果泥了，为他们补充维生素，果泥是苹果、香蕉、火龙果等水果味最佳，尽量不要弄太酸太甜的水果，六个月之前绝对不行，那个时候宝宝的消化系统还不能接受果酸的刺激，一定要六个月之后。 蛋羹：鸡蛋的营养价值我们也是知道，蛋白质含量很高，等到宝宝八个月之后就可以开始蒸蛋黄羹给宝宝们吃了，同样，不能放油，少量的盐，最好不要放。对于周岁婴儿可以开始蒸整个鸡蛋给他吃。 |