鲜虾煮面条怎么做好吃

　　虾是海鲜的一种，虾具有很高的营养价值，虾中含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，这些物质对于身体有很多的好处，所以在日常生活中，很多人都喜欢吃虾，那么鲜虾煮面条怎么做好吃呢?

鲜虾煮面条怎么做好吃

　　虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为食用的营养佳品。 文蛤：同样为海制品，不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面。 鸡蛋：每天吃一个鸡蛋，可以帮助补充身体需要的维生素A、D、蛋白质以及大脑需要的胆固醇和卵磷脂，并可有效地预防这些营养素的缺乏。

　　主料：面条 100g、鸡蛋 1个、鲜虾 50g、文蛤 50g。辅料：醋 适量、油 适量、香葱 适量、盐 适量。

　　1.鲜虾十只左右，我这虾是海里的新鲜虾，煮熟了后放在冰箱里备用的。

　　2.鸡蛋一个就够了，土鸡蛋最好哦。

　　3.文蛤，个人觉得补钙效果好的。

　　4.把虾肉切碎。

　　5.文蛤过水备用。

　　6.锅里放上姜片去腥，将文蛤、虾肉放入锅中一起煮开。

　　7.香葱切碎，另留一只好看些的下平盘用。

　　8.放入面煮开，并放入鸡蛋。

　　9.将面和鸡蛋装入碗中，撒上香葱，摆好虾，然后浇上面汤，根据个人口适量调味，我放了一点醋，因为女儿爱吃醋。

肠胃炎能不能吃面条

　　急性肠胃炎期间的饮食应当少刺激清淡饮食为主。面条可以吃的，其他还比如馒头，米粥也是可以的。蔬菜一般都可以。但是尽量以烹煮的为主，凉拌菜暂时不要吃，生冷的瓜果也需要注意暂时不要进食。一些不良嗜好也需要注意比如烟，酒，浓茶，碳酸饮料等密切注意症状的改变，如果症状持续加重需要就诊检查用药治疗。饮食应多样化，避免偏食，避免辛辣、刺激、粗糙的食物。

　　肠胃炎发作时要减少进食，急性病症的期间甚至不能吃任何东西，但是在肠胃炎的恢复期完全可以适当的食用面食，面条在烹饪过程中需要再多煮烂一些。面类食物对肠胃的损耗比较小，而且其粗纤维还比较好吸收，对于有肠胃病症的患者来说，适当的增加面类食物有很多好处。

　　除了面类食物，肠胃炎患者也能少吃一些半流质食物，营养可以稍微丰富一些，比如在粥类中加入适当的蔬菜碎末、鸡蛋羹等，这些都能给患者补充营养。但是一定要注意患者的消化情况，如果无法适应这类食物就要立即停止进食，否则会引发更严重的病症。

　　建议患者食用大米、小米粥、煮烂的面条、面疙瘩等，还可以适当的吃苏大饼干，患者在进食的过程中一定要注意饮食不能太烫，必须等饭或者粥变温以后再吃，否则高温会刺激食道和肠胃，从而影响病症的恢复时间。