早餐肉丝面条做法大全

　　早餐是当天第一次给身体补充营养，所以说早餐对于身体非常重要，早餐应该多吃一些对身体好的食物，如果不吃早餐对于身体会有严重危害，那么早餐肉丝面条做法大全都有哪些?

早餐肉丝面条做法大全

　　面条含有一定量的蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源，含有维持神经平衡的必需维生素B1、B2、B3、B8和B9，同时，还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质，因此吃面条能使人长。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。

　　榨菜肉丝汤面

　　材料：挂面150克、榨菜1袋、猪肉100克、油菜1棵、油盐适量、葱1段、姜1片、酱油1汤匙、白胡椒粉1 茶匙、鸡精半茶匙、

　　做法：把油菜叶子剥下来，投洗干净，葱切葱花，姜切末，猪肉切成筷子左右粗的丝，加入少许白胡椒粉，淀粉，少许水，抓匀，这样肉丝炒的口感嫩，口感不老，锅加油烧热，下入葱花，姜末爆香，下入肉丝翻炒，将肉丝炒散开，将肉丝翻炒至颜色变白，淋入酱油，将肉丝翻炒上色，下入榨菜翻炒均匀，淋入适量水，加入少许盐，鸡精，白胡椒粉，烧开，煮1-2分钟，关火，盛出待用，锅加水烧开，下入挂面，将挂面煮熟，下入油菜烫熟，一起捞出，放在凉开水中投凉，捞出沥净水，将面条和油菜放在大碗中。加入榨菜肉丝和汤汁，撒点葱花，吃时拌一下即可。

　　酸辣面条

　　材料：挂面1把、鸡蛋2个、白菜叶2片、绿豆芽适量、香油1汤匙、盐适量、葱1段、鸡精1茶匙、陈醋1汤匙、生抽1汤匙、老干妈1汤匙。

　　做法：锅加水烧开，关小火，将鸡蛋磕入锅内，煮至蛋清凝固，蛋黄呈溏黄时，捞出待用。将碗内加入香油、生抽、盐、鸡精、陈醋，浇入煮荷包蛋的开水，搅拌均匀，调成调料汁。锅内水烧开，下入绿豆芽和白菜片焯水2-3分钟，捞出，放在冷水中投凉，捞出沥净水待用。锅内重新加入水烧开，下入面条煮制，将面条煮熟，放在大碗内。淋入调好的调料汁，加入煮好的鸡蛋，绿豆芽和白菜，在加入1汤匙老干妈，吃时拌一下就可以了。

　　家常肉丝面

　　食材：挂面150克、猪肉100克、小白菜1把、油盐适量、葱1段、姜1片、料酒1/2汤匙、老干妈1汤匙、酱油1汤匙。

　　做法:准备好所需材料，小白菜择洗干净，用油菜或者菠菜都可以。将猪肉切成丝，放在盘内，加入少许盐，再加入料酒，抓匀，腌制10分钟，这样做出的肉丝不会腥，料酒有去腥的作用，锅加油烧热，下入葱花，姜末爆香。下入腌制好的猪肉丝翻炒，将猪肉丝翻炒至颜色变白，淋入酱油，将猪肉丝翻炒上色。加入适量的水，再加入老干妈，烧开，下入面条煮制，将面条煮熟，加入盐调味。下入小白菜，将小白菜煮至颜色变深绿，关火，盛出即可。

宝宝几个月可以吃面食

　　宝宝可以在五六个月的时候尝试吃面条，但是具体的适应时间，和宝宝各人的肠胃功能，身体发育速度都有很大的关系。有些宝宝发育速度快，在五个月的时候就可以尝试喂养煮烂捣碎的面条，大便正常说明宝宝就能够适应，就可以酌情增加喂养量。但是也有一些宝宝发育速度较慢，肠胃功能不好，五个月喂养如果出现消化不良，就需要再等一个月才行。

　　1、通常是在宝宝可以吃辅食的时候，也就是六个月左右，可以给宝宝吃点面食。但是要注意，面条一定是要煮烂了才给宝宝吃，这样利于宝宝的消化吸收。

　　2、家长给宝宝吃的面条，可以买那种专门是给宝宝吃的面条，六个月的宝宝也吃不了多少面条。在给宝宝煮面条的时候可以加点青菜、还有胡萝卜，也可以加点蛋黄，面快了就打成蛋花。但是面条也不要煮得太稀了，要煮的稍微粘一点，也要烂一点。面食是不会伤及脾胃，但宝宝在吃面条的时候，一定不能让宝宝吃撑了，否则造成宝宝积食了，这就比较麻烦了，宝宝与家长都要受罪。

　　面条是挺好的一种辅食，但有些宝宝是不喜欢吃面条的，如果家长喂了宝宝，宝宝拒绝吃的话，家长也不要强迫宝宝吃。也可以煮点其他的辅食给宝宝吃，比如米糊等。人的口味都是不一样，宝宝不喜欢吃面条也是正常的。