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很多年轻人上完班回到家之后都懒得做饭，所以经常会去点外卖。经常点外卖对身体健康还是有一定影响的，如果实在是不想做饭，其实可以煮一碗面条。煮面条的时间比较短，操作起来也比较方便。那么，晚餐长期面条好吗? 晚餐长期面条好吗虽然面食对身体有许多优点，但假如长时候吃，对身体也是很不利的，由于面食含糖量比较高，因此且面食外面的淀粉含量也是比较高的，长时候吃简单长胖，提议适当的吃面食，因此且早晨最佳是少吃多餐，长期吃面食也有大概会造成体循环的动脉血压以及血糖增高。 面条属于面食的一种，里面含有大量的淀粉，是非常容易消化的，晚上吃面条挺好的，可以跟鸡蛋、瘦肉、鱼等一起吃，更加有营养。 面条做法一 食材 圆面300克、青椒1个、红椒1个、包菜半个、鸡蛋3个、盐6克、生抽10克、烹调油适量。 做法 1、湿圆面放蒸笼蒸上。 2、准备配菜，蔬菜改刀。 3、蒸好的面条抖散。 4、坐锅烧油，炒蛋。 5、放上饭菜丝翻炒。 6、放上椒丝翻炒，加上水，加上调料。 7、放上面条，翻均匀，炒透出锅即可。 面条做法二 食材 意粉适量、培根适量、沙拉酱适量、豌豆适量、洋葱适量、小番茄适量。 做法 1、意粉放锅里煮熟。 2、豌豆焯水，小番茄切片，洋葱切丝，培根切小片。 3、锅里烧热油，放培根翻炒。 4、依次放入豌豆、番茄、洋葱炒至断生。 5、放意粉拌炒，放入丘比沙拉汁，炒匀即可。 婴儿吃饼干用水泡吗宝宝在六个多月大时就可以吃辅食了，而这时的宝宝也开始长牙，这时家长们就可以给宝宝买些饼干类的零食给宝宝磨牙，这样是不需要将饼干泡水后给宝宝吃的。因为处于磨牙期的宝宝喜欢乱咬东西，通过咬东西来磨牙，饼干就是很好的磨牙工具了。 1.挑选宝宝吃的饼干时要选择宝宝专用的食品，最好就去母婴店购买。因为超市里卖的饼干大多添加了过多的添加剂，不适合三岁以下的宝宝食用，经常吃这类饼干会对宝宝的身体造成危害。 2.在给宝宝吃饼干时家长们要在一旁看着，不能让宝宝躺着吃饼干，因为这样很容易使宝宝呛到，在宝宝刚开始尝试吃饼干时也要注意观察宝宝吞咽饼干的动作，在宝宝周围没有大人看管的情况下不要给宝宝吃饼干。许多父母们在宝宝稍微大一点的时候，会给宝宝吃饼干。 |