简易早餐面条做法大全

　　一日之计在于晨，每天的精气神是否充足，关键要看早餐是否吃得好。年轻人即便再忙碌，也不能忽略早餐的质量。其中最简单又营养的早餐，便是一碗简易的早餐面条，因为面条中含有的营养物质能够人体所需。那么，简易早餐面条做法大全有哪些呢?

简易早餐面条做法大全

　　一、葱烧牛腩面

　　材料：大葱5棵，牛腩300公克，白面250公克，嫩豆苗20公克，酱油2大匙，糖1大匙。

　　做法：

　　1. 大葱切段，用油炒至金黄、香味溢出即可起锅备用。

　　2. 牛腩切块汆烫，洗净备用。

　　3. 将大葱段、牛腩块与清炖汤头一同丢入锅中，用酱油、糖调味调色，炖煮约40分钟即可。

　　4.将白面烫熟装碗，加入炖好的汤与料、汆烫过的嫩豆苗即可食用。

　　二、拌面

　　材料：中细面条1小把，酱油1汤匙(15ml)，花椒油2茶匙(10ml)，姜末1茶匙(5g)，蒜茸1茶匙(5g)，碎榨菜粒2茶匙(10g)，红油辣椒2茶匙(10g)，麻油1茶匙(5ml)，香葱粒适量。

　　做法：

　　1、在一只饭碗内放入姜末、蒜茸、碎粒榨菜，调入酱油、花椒油和红油辣椒，调拌均匀。

　　2、煮锅烧开水，下入面条煮熟。期间加一两次凉水，直至面条无硬心，约需3—5分钟。

　　3、将煮好的面条捞出，沥掉多余水分，放入调好料的碗内拌匀，淋上麻油，撒上香葱粒即可。

　　三、海带丝山药荞麦面

　　制作原料：荞麦面140克，山药75克，水发海带丝30克，高汤 400毫升

　　制作调料：盐适量。

　　制作做法：

　　1.将去皮洗净的山药切成段。

　　2.锅中注入清水烧开，放入荞麦面，煮约4分钟，至面条熟透，捞出。

　　3.另起锅，注入备好的高汤，用大火煮沸。

　　4.放入海带丝、山药，拌匀，转中火煮约4分钟，制成汤料。

　　5.取一个汤碗，放入煮熟的面条，再盛入锅中的汤料即成。

孕妇做三维能吃早餐吗

　　首先，女性在怀孕期间，如果要做三维检查，那么在检查之前，是可以吃早饭的，不需要空腹去检查。女性在孕期做三维检查，还是很有必要的，能够及时了解胎儿的生长发育情况，避免胎儿有畸形等现象，如果能够及时发现，可以提早处理。

　　其次，孕妇如果想要做三维检查，那么第一次的检查，可能是在有孕14周到20周的时候。这个时候进行三维检查，主要是想看胎儿神经管方面，有没有畸形的情况，以及软骨方面，是否有病变的现象。孕妇第二次做三维，一般是在有孕20周到有孕26周之间，这个时候进行检查，是为了排除胎儿外观畸形，以及身体各器官畸形的情况。

　　检查的时候可以有家属陪同，但是一定要处于室外。本身孕妇对于细菌什么的比较敏感，检查的时候如果有家属在侧可能会感染一些细菌。而且检查室里面需要保持绝对的安静，家属不一定能做到。