宝宝吃的烂面条怎么做

　　等到宝宝到了可以吃辅食，年纪一定要及时给孩子添加辅食。一开始的时候当然不可以直接给宝宝吃米饭，可以先从面条开始。而且家长在给孩子煮面条的时候，一定要将面条煮烂，这样宝宝吃了之后才能更好的消化。那么，宝宝吃的烂面条怎么做呢?

宝宝吃的烂面条怎么做

　　一、面条煎饼

　　食材 ：面条适量、鸡蛋3个、油适量、香油少许、青椒少许、黄瓜少许、豆瓣酱一勺。

　　步骤 ：

　　1、做拌料，一勺豆瓣酱，加三五滴香油，搅拌均匀加入青椒末、黄瓜末。

　　2、面条下至七成熟，捞出放三五滴色拉油，搅拌均匀。

　　3、平底锅加热，放入适量油。

　　4、放入面条，小火煎两分钟。

　　5、鸡蛋放到碗里搅匀，均匀到入面条里，小火慢煎至底面焦脆。

　　6、表面刷油，翻过煎饼继续煎另一面，煎好后再反过来。

　　7、把调好的酱料均匀抹在饼上。

　　8、从中间折合，煎一两分钟。

　　9、出锅后切成块状，开吃。

　　二、炸酱面

　　食材：五花肉500g剁碎、六必居黄酱1袋、清水150ml、大葱一根、老抽1勺、豆芽200g、黄瓜一根、蒜适量、醋适量、面条适量

　　做法：

　　1. 将黄酱与老抽放在一个大碗内，加清水搅拌均匀，葱切末。

　　2. 锅中放油(比炒菜油稍多一点)，烧热放葱花爆香。

　　3. 加入猪肉末翻炒至变色。

　　4. 加入调好的酱，小火慢熬七八分钟即可(注意不要糊了)。

　　5. 绿豆芽入沸水焯至断生捞出铺底，黄瓜切丝，大蒜切末备用。

　　6. 盛出面条放入黄瓜丝、姜、蒜末、少许醋就可以享用喽。

怀孕能不能吃小米粥

　　可以吃。小米粥营养丰富，属于偏热性的食物，孕妇多吃一些小米粥，不仅仅对孕妇自身的健康有好处，而且还可以使得腹中胎儿的发育更好。

　　1. 小米粥维生素和微量元素多，孕妇适当喝一些小米粥，有利于补充这些营养，对胎儿生长发育很好，对孕妇身体也有好处。

　　2. 小米粥里面含有丰富的蛋白质，孕妇吃小米粥可以补充植物蛋白质，专家们认为植物蛋白质是更加优于动物蛋白质的一种营养成分，有利于孕妇和胎儿健康。

　　3. 粥里含有维生素b2.这是一种可以维持骨骼健康的物质。

　　4. 小米粥锌元素含量高，这是维护腺体的一个重要物质，可以让胎儿发育健全，不会产生畸形。

　　小米是很健康的食品，不仅能单独熬粥，而且可以加入大枣、红豆、莲子以及百合等，这就能熬成各种风味的营养粥。不过小米也有一定的缺点，它所含的蛋白质比较低，因此孕妇不要完全将小米当主食，最好是各种主食换着吃，这就能够避免缺乏某种营养。