晚上吃面条有什么坏处

　　一日三餐的饮食都需要讲究健康和营养，而饮食习惯也会影响人们的健康，很多人都有晚上吃面条的习惯，所以人们担心晚上吃面条，对于肠胃以及身体有不好的影响，如果有坏处就需要避免。那么，晚上吃面条有什么坏处呢?

晚上吃面条有什么坏处

　　晚上吃面条有会导致我们人体内产生较多的脂肪，引起肥胖等坏处。面条含有的成分是碳水化合物，大量的碳水化合物的摄入，会导致我们人体内产生较多的脂肪，引起肥胖。缺乏人体所需要的一些微量元素。会导致营养不均衡。

　　面条虽然好消化吸收，但是一次也不易食用过多，食用过多后也会引起腹部胀满不适，恶心，呕吐等不适，甚至影响食欲。面条属半流质饮食，食用后不会增加胃肠的负担，且面条易于消化吸收，尤其对于消化功能差以及术后处于恢复期的患者，可以多食用，能够很好的起到调理肠胃的作用，促进疾病的尽早恢复。

　　现实生活中有部分厂家为了提升面条的口感和防止面条易煮烂，会把食用胶添加进面粉里。添加完食用胶之后的面会十分劲道好吃。所以我们如果遇见不易断，有弹性的面条时，就尽量不要购买。有些面条的含钠量比较高，钠离子与维持身体的水盐平衡有关，所以吃含钠量比较高的面条多了会引发高血压等疾病。

　　由于吃做面条都比较方便，所以很多人选择煮面吃。因为很多人认为面条比吃其他垃圾食品健康，也不油腻，吃起来比泡面健康好多。不过大家要注意!市面上的面粉面条鱼龙混杂，部分商家为了让顾客觉得自家面比别家口感更好，在制作面条时会加入化学成分，所以我们一定要在挑面时一定要擦亮眼。

孕妇能不能吃糯米饭

　　糯米饭孕妇妈妈们是可以吃的，并没有太多的忌讳，毕竟它也是人体必需的主食。但是糯米却不是很容易消化，所以在食用量上需要特别注意，以免造成积食问题。并且适当食用糯米饭，还可以缓解气虚以及汗虚症状。

　　女性在怀孕后，每日吃进去的食物不仅仅是母体自己吸收，同样还有胎儿。这时候补充钙质自然是必要的，也要比平时多一些。但是不得不说的是，补钙是对的，但不可盲目的进行高钙饮食，这样对于胎儿健康起到反作用。

　　除了豆制品外，孕妇还需要多吃蔬菜类，水果类的食物，可以给孕妇补充充足的维生素，也能增强孕妇的免疫力，而且维生素也能让皮肤光滑，有弹性。但是，要注意，不适宜让孕妇吃一些保健品来补身体。有的女性在怀孕之后，就开始补各种的营养，总怕胎儿营养不良。可是，这样的补充营养，对孕妇以及胎儿并非好事。