面条菜已经是一种比较常见的野菜。这种野菜中含有大量的膳食纤维,食用之后能够让肠道蠕动变快,有促进排便的作用。食用这种野菜,最健康的一种烹饪方式就是蒸面条菜,可以充分保留面条菜中大部分的营养物质。那么,怎样蒸面条菜的做法有哪些呢? 怎样蒸面条菜的做法做法一 食材:面条300克、蒜苔400克、瘦肉200克、葱姜蒜适量、辣椒两个、干辣椒 1. 把瘦肉腌制一下,放点生抽,耗油,老抽,一点点盐,几片生姜,一点胡椒粉,腌制下更入味,也特别嫩 2. 锅里面少来一点点油润锅,把肥肉放进去炼油。接着放入瘦肉一起炒,盐不急着放,放的早的容易肉质太硬。最后不用炒太久,放点热水炖一下,一定记得热水,加入老抽调色。 3. 放入蒜苔一起炒,这时可以放盐调味,注意要咸一点,因为面条要吸收汤汁。 4. 再加入葱姜蒜辣椒一起炒一下,加入和菜齐平的水炖一下,不用太久。 5. 把一些汤汁舀出来,一会要浇在面条上面。 6. 把面条盖在菜的上面,然后把刚才盛出来的汤汁浇在这个上面。 7. 盖上盖子闷五到十分钟即可。 8. 最后开盖,把面条拌匀就好啦。 做法二 食材:鲜嫩面条菜、大蒜、食用油、面粉、食盐、生抽、食醋、辣椒油、香油、清水 1. 苗条菜择洗干净控水,我这是300克,择洗完差不多200克。 2. 拌入食用油。 3. 拌入面粉,边搅拌边倒入面水,每个叶片都粘上面粉就可以,不用太多。 4. 蒸锅上汽后倒入面条菜蒸5分钟,闷两分钟,一定用屉布,不要用盘子之类会有水。 5. 闷两分钟。 野菜车前草的吃法1、凉拌车前草是其中的一种吃法 我们首先洗净车前草的鲜嫩芽叶部分,放在热水中过滤一遍。晒干,切碎。接着将他们一同倒入碗中,加入油盐酸醋、花椒等佐料。口味根据自己的洗好来进行调制。这样的操作很有口感呢! 2、车前草可以用来包出好吃的饺子 用野菜包饺子已经是一种见怪不怪的做法了。车前草也不例外,调料方式和上面的一样。我们需要准备饺子皮。包好饺子下锅煮熟即可食用。 3、清炒车前草是也是一种吃法 车前草的食用部位是茎叶部分,所以清炒的时候一定要大火快炒。不然就很容易变黄,影响口味和卖相。这道清炒菜肴味道甜美可口。 4、车前草煮汤 车前草可以喝鸡蛋煮成一个清淡点的热汤。特别是我们吃了油腻的东西之后,喝上几口便会有清新怡口。 |
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